完蛋！本周墨尔本花粉大爆发，快收好这篇史上最详尽的中西医最全花粉症对抗指南
来源： 澳洲制造直通车
谁来拯救我的鼻子！
今天，小编一查墨尔本花粉预告，简直想shi的心也有了……
从今天开始，接下来4天，花粉都是高、非常高、高到爆表、高……
没办法，欢迎来到真实的墨尔本！这个世界最宜居城市，同时也是世界过敏之都的城市。
花粉症（Hay Fever）绝对是墨尔本居民心中的痛。每年春夏花开之季Hay Fever流行，主要症状为鼻塞流涕，眼痒流泪，咳嗽，让患者苦不堪言。
HayFever花粉 1
什么是Hay Fever？
Hay Fever，花粉症，医学名称：AllergicRhinitis，过敏性鼻炎。Hay Fever是患者对植物花粉，草籽过敏所引起，主要累及眼及上呼吸道。该病由风做传播媒体，花粉，草籽，粉尘为过敏原。
临床表现：具有明显的季节性和地区性，晴天重，阴天轻，雨天症状缓解。
主要表现为眼部发痒、流泪、眼睑红肿；鼻腔发痒，喷嚏连续发作，喷嚏后鼻腔分泌物增多，在发病时终日不止；咽部发痒、咽干、干咳等。部分患者听诊可闻咽喉的哮鸣音。季节性和瘙痒这两个特征是区别感冒和花粉症的一个办法。
澳人中有最多16%的人受花粉症的困扰，除了影响日常生活外，打喷嚏、鼻腔症状和喉咙瘙痒还会影响人们的睡眠质量并降低工作效率。
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为什么会患Hay Fever？
花粉症其实是一种呼吸道过敏现象，主要是由于身体免疫系统过度反应导致。当人的身体监测到有异物入侵（灰尘，花粉等）的时候，免疫系统就会释放化学物质来抵御异物入侵。
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为什么华人患病比例更高？
这个问题其实是华人患者中最常见，也是最常问的问题。因为华人社区居民觉得很冤枉。为什么我之前在国内没有任何过敏史，来了澳洲会患上花粉症？为什么我们华人患病比例比当地人高那么多？
事实就是，移民比在澳洲出生的本地人更易患花粉症。花粉症是身体免疫系统对花粉刺激的反应，需要在澳大利亚生活数年才会逐渐发展为花粉症。
在治疗方面，花粉症目前还没有可以彻底治愈的西药，但有很多药可以缓解症状。
西医治疗
西医是针对花粉症发作期的鼻塞，打喷嚏等局部急性症状进行治疗。
主要有口服用药和外用喷药两种途径。这类激素和抗过敏药物的使用能在花粉症的发作期缓解症状，但因为有嗜睡、头晕、反应迟钝、鼻部刺激感、咽炎、感染等不良反应，这类口服和外用药不推荐长期使用。
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口服抗过敏药(Anti-histamines)
花粉症的主要鼻腔和眼球症状是体内组织胺(histamine)被释放，而诱发的过敏反应。
组织胺可使眼结膜，鼻腔毛细血管扩张，平滑肌收缩，腺体分泌增加（眼泪，鼻涕），而抗过敏药(抗组织胺药Anti-histamines)通过与体内的组织胺竞争效应细胞上的组织胺受体而发挥作用，能够收缩血管，舒张平滑肌，减少腺体的分泌。
1）Telfast (Flexofenadine Hydrochloride盐酸非索非那定片)
60mg，120mg，180mg三种剂量，12岁以上可服用。
60mg剂量的Telfast每天两次，每次一粒。120mg和180mg剂量的Telfast每天一次，每次一粒。
另有Telfast喷剂和2岁以上儿童口服的滴剂可选用
2）Zyrtec (Cetirizine Hydrochloride 盐酸西替利嗪片)
每天一次，每次一粒。
另有Zyrtec盐酸西替利嗪眼药水，Zyrtec鼻喷剂，2岁以上儿童口服的Zyrtec滴剂可选用。
3）Claratyne (loratadine 氯雷他定片)
每天一次，每次一粒。
另有1岁以上儿童口服的Claratyne氯雷他定滴剂，12岁以上儿童口服的Claratyne咀嚼片可选用。
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外用喷剂
部分患者口服抗过敏的药物虽然症状有所缓解，但鼻腔，眼睛症状依然存在，可配合口服药，外用如下的一些药物。
1）FESS Saline Spray盐水喷剂。
盐水喷剂可以湿润鼻粘膜，清除鼻腔致敏物，能缓解鼻塞和鼻干等症状。按需使用，建议在进出室内或者外出归家时使用。
2）FESS Sinu Cleanse Starter Kit鼻腔盐水冲洗套装。
鼻腔灌洗可以很好的清洗鼻腔的内部，更好地缓解症状。按需使用，建议在进出室内或者外出归家时使用。
3）激素和麻黄碱喷剂
如果鼻腔的过敏症状比较严重，可以使用外用激素喷剂或者盐酸伪麻黄碱喷剂。
a.NASONEX (Mometasone糠酸莫米松鼻喷剂)
强效外用糖皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏等作用。每日1次。
不良反应：头疼，鼻出血，鼻部刺激感，鼻溃疡，咽炎。
b.Beconase (Beclomethasone dipropionate丙酸倍氯米松鼻喷剂)
强效外用糖皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏和止痒等作用。每日2次。
不良反应：对部分患者鼻腔有刺激感，咽喉部出现白色念珠菌感染。
c.Sudafed Nasal Decongestant Spray (Oxymetazoline Hydrochloride 盐酸伪麻黄碱鼻喷剂)
外用缩血管药，用于缓解鼻黏膜充血肿胀引起的鼻塞。每日2次。
不良反应：烧灼感，干燥感，头痛，心率加快，长期使用可致药物性鼻炎、心悸、焦虑不安、失眠等。
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滴眼液
（1）舒缓滴眼液。
眼睛瘙痒干涩，可以使用Visine Clear Eye Drops盐酸四氢唑啉滴眼液。每日2-3次。
2）抗过敏滴眼液。
眼睛瘙痒，充血症状比较严重，可以使用抗过敏的Visine Allergy Eye Drops马来酸非利拉明滴眼液。每日4次。
花粉症发病迅速，患者不堪鼻痒、喷嚏、哮喘、流泪等症状，严重者甚至影响到学习、工作和生活。虽然西医Telfast (盐酸非索非那定片)，Zyrtec(盐酸西替利嗪片)，合并外用Beconase (丙酸倍氯米松鼻喷剂)，Sudafed Spray(盐酸伪麻黄碱鼻喷剂)等对发作期的花粉症症状有缓解作用，但由于以上药物长期使用产生的耐药性，药物性鼻炎等不良反应，在这种情况下，中医治疗也不失为一种方法。
中医治疗
中医对Hay Fever 花粉症的治疗方法
1）针灸
针灸是一种“内病外治”的医术，是指在中医理论的指导下，用特制的金属针，刺激穴位，以达到治病的目的，针灸有较好的抗过敏和抗炎症作用。
2）中药口服
花粉症因风寒淤积在体内，随春季生发而发作。中药治疗花粉症的治疗方案非常科学，“病寒痰者，当以温药和之”。临床治疗中，辩证处方，先解除症状以治标，再补益正气以治本。多用一些辛温、辛热、发散的药，使体内的寒气散出，比如：辛夷、麻黄、桂枝、细辛、苍耳子等。
辨证：风寒侵扰
治法：辛温散寒
方名：荆防败毒散加减
组成：荆芥10克，防风6克，薄荷（后下）5克，苍耳子10克，菊花10克，羌活10克，川芎10克，生姜2片，甘草3克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
辨证：卫阳不固，肺气不宣
治法：扶正祛邪，宣肺通窍
方名：辛黄汤
组成：薄荷（后下）3克，防风4.5克，桔梗4.5克，辛荑4.5克，黄芪9克，白术9克，牛蒡子9克，百合9克，南沙参9克，北沙参9克，前胡6克，石菖蒲2.5克，甘草2.5克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
辨证：肺脾气虚
治法：补肺健脾利湿
方名：参苓白术散加减
组成：党参6克，白术6克，茯苓10克，淮山10克，泽泻6克，苡仁15克，苍耳子10克，黄芪6克，甘草3克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
辨证：脾肺气虚
治法：温肺宣窍
方名：劫敏汤
组成：黄芪10克，乌梅10克，诃子10克，地龙10克，柴胡3克，防风6克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
辨证：肺肾虚寒
治法：温补肺肾，祛风散寒
方名：温阳散风汤
组成：白蒺藜10克，川芎10克，白芷10克，细辛3克，乌梅10克，枸杞12克，桑椹12克，白芍12克，蛇床子10克。
用法：水煎服，每日1剂，日服3次。
3）中药贴敷
中药贴敷是中医特色的疗法，一般分为三伏贴和三九贴两个时间段的治疗。
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。“三九”是一年中最冷的时节。中药贴敷治疗花粉症的原理是：患者大都由于体质阳虚，阴寒盛，加上春季气温变化，万物生发的刺激而发作。根据中医“天人相应”的观念，在三伏和三九天，人体内的阳气最旺盛和最虚弱，借助药物的外敷作用，扫荡体内的阴寒之气，以达治疗春天花粉症的作用。
功效：祛风散寒，补气温阳，提高抵御外邪的能力和免疫力。
其他非治疗性偏方
一些非验证性的保健品厂商及民间使用的办法，以下一些食物或保健品的长期食用可以改善毛细血管通透性（抗组织胺的效果），从而间接缓解鼻腔过敏症状。
维生素C（食物来源或保健品，可日常服用）
大蒜素（保健品，可日常服用）
当地的蜂蜜（食物来源，可日常服用，不适合2岁以下婴儿）
酸奶（食物来源，可日常服用）