吃饼干也能减肥?布里斯班一男子靠这个瘦了50公斤?
2020年11月04日 12:25
来源：澳洲网
据9 News报道，布里斯班一位父亲沃克（John Walker）在疫情期间进行 “ 饼干饮食计划”，足足瘦了50公斤!
在此之前，他的体重是140公斤。
现在的沃克，通过这个减肥计划，体重已在90公斤左右。
“ Cookie Diet ”?是由美国医生Sanford?Siegal在20世纪70年代发明的减肥方式。Siegal医生称一种含有氨基酸的特殊混合物将会在一周之内分解掉9公斤。
沃克也说，在开始这个减肥方式之后，他不会感觉到饿。
“ 我几乎是在白天的时候用饼干代替其他的餐点和小食，晚餐是瘦肉和鱼。”
OZ医药公司主管George Iskander说，这种饼干通过自然地抑制饥饿感而发挥着它的作用，并且使减肥人士可以坚持低热量饮食。
“ 正在减肥的人面临最痛苦的问题是当饿的时候，很难坚持低热量饮食。这些饼干绝对可以控制人的饥饿感。”
“ 实际上，坚持这样饮食的人平均每月减重大约在5到7公斤。”
但针对这个减肥方式
有些专家认为不应该长期使用
布里斯班的营养师里奇（Kerry Leech）认为，这些饼干缺乏人体必要的维生素和矿物质，例如钙和铁。因此不应该长期使用。
“这会造成能量短缺，这不应该是长期的减肥方案。”
里奇也劝告大家，在开始重大减肥计划之前，需要与GP交谈一下，确保健康地进行。