孕期只吃蔬果不碰肉奶 昆女诞下健康男宝
来源: 昆士蘭日報 责任编辑：华乐
（澳洲新闻网讯）黄金海岸的25岁女子Loni Jane Anthony此前因其在孕期中坚持低脂肪、以蔬果为基础的饮食方式而饱受批评。但是这个Instagram达人而今已经产下了一个健康的男宝宝。她称，“怀孕时并不是非得变成一个大吃货，我就是一个活生生的实例。”
3月2日凌晨2点，Loni产下了重8.7磅、身长55厘米的Rowdy Nash。Loni称，她的状态太好了，因此当天清晨6：30就回了家。
虽然澳洲医学协会（AMA）支持了Loni的饮食方式，声称她的营养摄入充足，但Loni还是饱受人们的指责。不过这名我行我素的女子并没有因为这些批评声而感到太多的困扰。“我不知道人们怎么会觉得我是在饿我自己和我的宝宝。他们显然没看到我所消耗的食物量。”
这名新晋妈妈在黄金海岸的家中接受news.com.au的采访时表示：“当母亲真是一件非常美好的事情……我以前完全没有概念，我和小孩子打的交道不多，但现在这一切都让人觉得棒极了。Rowdy的作息很规律，我的母乳非常地充足，他一天天地在长大，他每天除了吃就是睡。他过得很开心。”
这个消息对于Loni的反对者而言显然是一个意外的消息。当她在Instagram账户上披露她怀孕的消息以及所坚持的饮食方式后，许多人都批评她“自恋”和“不负责任”，认为她每天喝生榨果汁、避免吃肉和乳制品，有时一次吃掉10根香蕉的习惯会危及宝宝的健康。
Loni Jane Anthony生产完的第12天
而今，Loni更可以理直气壮地说，她的饮食方式既没有损害她的健康，也没伤害到宝宝。“我记录了自己整个孕期的情况，证据就在那儿——我的皮肤、我的健康以及我宝宝的健康都是证据。我怀孕期间长了17公斤，但那些几乎全是宝宝和羊水的重量。在生产后的2天，我的体重就少了10公斤。现在我也重新开始做瑜珈和骑自行车了。怀孕时并不是非得变成一个大吃货，我就是一个活生生的实例。你没必要让自己增加太多的重量，然后再也减不掉，你完全可以保持真正的健康。”
Loni Jane Anthony和她的儿子Rowdy
谈及她的儿子，Loni非常骄傲地表示，“Rowdy现在5周了，他已经每天晚上都能睡足8个小时了。晚上他吃完奶后，Peter（Loni的伴侣）和我就会带他和我们一起洗澡，然后我会把他包好，再喂一次奶，接着他就能睡一整夜了。我的助产士说，如果他的胃口好，而且体重有增加，那么我就可以让他继续保持现在的习惯。这让生活轻松简单了许多——我根本没有缺觉之苦！早上时他会喝上2个小时的奶，因为他刚刚睡了那么长的一个觉。之后他就会再睡上一两个小时。”
这名昆士兰州女子还说：“之前很多人都说我会钾过量，我和我的宝宝会营养不良，还说我没法母乳喂养，但事实是，我做到了。在生产时，我没有喝任何能量饮料来助产；产后我也没觉得虚脱。现在我仍觉得自己精力充沛。我认为这是因为我是自然分娩，没有用药和麻药，而且我的食品也是那么天然。”
至于Rowdy未来的饮食，Loni表示也将让他尝试以果蔬为主的饮食。