來源：澳洲網
澳洲酸奶（圖/時代報）
澳洲營養學家近日發出警告稱，酸奶中所含的糖分很高，它們應該被視為甜品而非健康食品。目前市面上一些小盒口味酸奶中至少隱藏有7.5茶匙的糖分。
《先驅太陽報》27日報道，一項對Coles和Woolworths出售的近200種口味酸奶的調查發現，超過一半的售賣酸奶中每100克中都至少含有3茶匙糖分，有些酸奶比冰淇淋更不健康。營養師麥卡利斯（Alison McAleese）表示，研究發現，一些製造商在酸奶中加入過量的糖和奶油，使這種健康食物變成了一種甜品，在一些160克的小桶酸奶中就含有高達7.5茶匙的糖。
然而，這些製造商還將酸奶作為擁有低脂肪、高益生菌和低熱量的天然健康食品進行推廣，因此，購物者很難了解到哪些酸奶是健康食品，哪些則是「偽裝的」甜品。
據了解，LiveLighter調查了於3月份在Coles 和Woolworths銷售的265種酸奶的營養成分，調查發現，197種口味酸奶中的108種每100克酸奶中含有超過12克的糖。其中，Gippsland品牌的巧克力草莓口味酸奶的含糖量最高，160克的小桶酸奶中含有7.5茶匙的糖。