靈芝：固本祛邪，神仙上
?人蔘：每天吃一點，健康延年好福
?山楂：消食化瘀的好手?
黃芪：首屈一指的補氣要葯
?生薑：御百邪，助陽氣，散一身寒濕?白
茅根：涼血止血的草根太醫
?菊花：現代人最佳保肝茶飲?
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠?甘草：養人又養顏，平民百姓的補益葯?
花椒：麻辣醫生．中藥驅寒很有性格
女人美麗一生?選擇
?冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品
?款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥
?落地生根：傣家跌打損傷聖葯
?石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音
?大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥
?卷柏：消炎止血的還魂草
?仙鶴草：讓人迅速恢復體力
?蒲黃：可以降血脂的花粉
歷史上使用最早的眼科葯?
枇杷葉：清肺熱的常用藥
?梔子：擅長解全身熱毒
?夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一葯?
紫花地丁：解毒消癰要葯
?牡丹：涼血妙品，花中神葯?
鳳仙花：外用可以清熱解毒的「女兒花」
?黃連：清五臟濕熱，世間第一苦
?麻黃：發汗？止汗？看明白再用??
第八章餐桌上的素淡美味
?銀耳：潤肺滋陰的最佳食物?百合：補益五臟，怎麼做都好吃?薺菜：「三高」患者的極品蔬菜
?薄荷：清咽利喉的芳香療法
?茴香：慢性胃炎的緩解藥
?白果：治療咳喘，當仁不讓
?木蓮果：最能壯陽的水果
?紫蔸：宣肺化痰，還可以通便
?烏飯樹：堅筋骨，益腸胃，讓人強壯得像大樹?
車前草：前列腺炎患者的最佳食療。?
抑癌蔬菜排行：?熟紅薯98.7%，?生紅薯94.4％，?蘆筍93.9%，?花椰菜82.8%，?捲心菜91.4％，?菜花90.8%，?歐芹83.7%，?茄子皮74%，?甜椒55.5%，?胡蘿蔔46.5%，?金花菜37.6%，?薺菜35.4%，?苤藍34.7%，?芥菜32.9%，?雪裡蕻29.8%，?番茄23.8%。懂點中藥真好。
來源： 武陵山珍集團