【希望之聲2020年4月8日】（編輯：李智）這種水果是「水果藥王」維生素C含量是蘋果的10倍！而且全身都有著非同尋常的保健功效····
百香果，又叫做雞蛋果、西番蓮，以「水果藥王」而聞名。它含有1 7種氨基酸，富含胡蘿蔔素、維生素以及各種微量元素，有著很高的 保健作用，能夠養顏、排毒、助消化······
百香果中含有的維生素是橙子的8倍，是蘋果的10倍，維生素E也高10倍，還有含量豐富的膳食纖維和植物蛋白，這些元素都是人 體不可缺少的部分，有利於免疫細胞和血細胞的合成， 有提高免疫力的作用。
百香果中含有豐富的植物纖維，常吃可以適當的排毒，從而達到美容 養顏的效果。百香果中豐富的維生素C還有抗氧化的作用，避免有害 物質在體內沉積，從而改善機體，讓人越活越年輕。
百香果對於咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃炎等炎症還有一定的消炎作用 。百香果中的酸可以抑制細菌產生，常吃可以消除青春痘， 抑制腸胃炎。
百香果中的番茄紅素能夠保護細胞不受傷害，還能修復已經受損的細 胞，具有防癌抗癌的作用。
百香果中特殊的植物芳香，是一種天然的鎮定劑，可以緩解人神經的 焦慮緊張等問題，從而有助於人進入睡眠。
百香果熱量非常低，而且百香果中的膳食纖維還可以增加飽腹感，從 而減少對其他高脂肪食物的攝入，達到減肥降脂的作用。與此同時， 百香果還能夠減少對脂肪的吸收，對塑造體態效果很好！
百香果除了生吃，還有這些美味的搭配吃法！
百香果蜂蜜茶具有潤腸通便、清熱去火、補充維生素的作用，適合全 家人日常喝喲！
【材料】
百香果、蜂蜜、綠茶、檸檬
【做法】
將百香果切開取出果肉，在杯中泡好綠茶，晾涼，將百香果、蜂蜜倒 入杯中，沖入綠茶，攪拌浸泡一段時間后飲用，可加入檸檬調味。
酸奶加上百香果，味道絕對驚艷到你！這一款百香果酸奶，不僅味道 好，還有潤腸通便的作用，晚上食用還可以助眠哦！
【材料】
百香果、酸奶
【做法】
將酸奶倒入大碗中，百香果取出果肉覆蓋在上面，如覺得酸可加少許 蜂蜜。
百香果不光可以冰著做，做成蛋糕或者布丁也一樣好吃！簡單又美味，用微波爐就可以自己做，驚呆家裡所有人！
【材料 】
百香果、雞蛋黃、糖、奶油
【做法】
將蛋黃和糖一起攪拌到變色，然後在小平底鍋中加熱奶油，然後分四 次倒入蛋黃中，邊倒入邊攪拌，然後加入百香果果肉一起攪拌。
將混合物倒入小碗中放入微波爐高火10分鐘或者烤箱烘烤30分鐘 ，出鍋后在布丁上撒上糖，這樣美味的百香果布丁就做好啦！
想不到吧，普普通通的百香果，還有美容養顏、補益身體、減肥降脂這麼多功效。
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