並不是所有你在乎的人，
都同樣在乎你；
也不是所有你牽挂的人，
都心裏裝著你。
人啊，
年齡越來越大越明白，
人就不能活得那麼計較，
淡然一點，才開心；
想開一點，才自在；
釋懷一點，才輕鬆。
尤其是人到中年，
四十不多欲，五十不多情，
六十不多食！
人的慾望，
就像是個無底洞，怎麼填都填不滿。
人到四十歲，
已是不惑之年。
這個年紀，
身上的責任一點也不輕，
這個階段，
勤勤懇懇生活，
別想得太多，也別不知滿足，
這樣才不會活得太累！
要學會克制自己的慾望，
懂得知足，不要貪圖太多；
知道克制，不要忘記底線。
錢多錢少，其實一家人夠用就行，
好房好車，都比不過一家人平安健康。
四十歲，
要學會控制自己的慾望，
生活過得穩，
其實就是一種幸福！
五十歲，最重要的人，
是我們身邊的愛人。
千萬不要因為別的什麼人，
而忽略了他，而傷害了他。
這個世界，
陪你同享福的人很多，
與您共承擔的人很少。
我們的愛人，
一路走來任勞任怨，
真心以待，
千萬不要因為不值得的人委屈他。
人到六十歲，
不想認老，也不得不服老。
身體素質漸漸就差了，
大病小病，
統統都自己找上門了，
這個時候，
有個好的身體，
才是做其他事最基本的保障。
六十歲，
健康還得從飲食作息抓起，
吃喝要看健康，
不是看花樣，
怎麼吃身體好就怎麼吃，
哪些更健康就吃哪些。
飲食要規律，健康放第一，
別再像年輕時那樣，
沒時間就不吃，喜歡就放肆吃。
到了六十歲，
好的習慣，再小，
有時卻有大作用！
來源：驪歌聲聲慢