01
跨年夜，小某書上有這樣一個視頻火了。
凌晨的海底撈門口，排起了巨長無比的隊伍，誇張到35秒都沒能拍全。
所有人都神色疲憊地坐在地板上等待，有人已經困得隨地大小躺睡過去了。
不懂就問，海底撈是非得在這天吃不可嗎？
正如有條評論所說，很多人寧願排隊5個小時也要進海底撈，就是為了拍個跨年視頻、照片，發朋友圈。
外面的人在排隊，你猜猜裏面的人在做什麼？
點開各大社交平台，你會看到，年輕人們為了發條朋友圈，在海底撈里可謂是用盡了力氣和手段：有人用鴨腸和素毛肚，用筷子織起了毛衣，把服務員小哥都給震撼到了；
有人用鴨腸和貢菜，極具耐心地織起了圍巾，也不管打結的部分有沒有熟透，好看就完事了。
來源：小椰子專欄
02
當代年輕人，已經被所謂的「出片」給綁架了。
彷彿所做的一切，都是為了能拍到美美的照片、視頻，發到社交平台上收穫點贊和彩虹屁。
你都沒辦法想象，他們能拼到什麼程度。
有99年的女生，連生娃前都要忍著宮縮的疼痛，在病床上緊急化個全妝。
但事實上，醫學生根本不建議生產的時候化妝，因為醫護人員是要根據產婦的臉色和唇色判斷她的狀態的。
有情侶跟風拍攝「潑水成冰」的視頻，燒了一壺開水走到雪地里。
還有一名中國遊客，在斯里蘭卡坐火車時，模仿網紅的樣子，請朋友幫她拍個身子探出火車的視頻。
幸好是掉進了灌木叢中，往前一點就是石頭和大海，後果更不堪設想。
當你以為這類行為很小眾的時候，點開評論區，你會發現：多少人，為了「出片」，可以連健康和安全都不要了。
趁自己還瘦的時候，戴個假肚子拍孕婦照，就算沒有男朋友也可以自己先拍了。
有大聰明甚至能用一天的時間預製7天的朋友圈，像特種兵一樣馬不停蹄地換衣服、髮型、趕到各個場所拍照，看的人都覺得累。
03
之前國外就有個很火的短片《虛假的你》，將當下社會的虛偽現象展現得淋漓盡致。
洗漱完畢、精心畫好全妝的女人，躺回枕頭自拍了一張，配文：「早上好，剛醒~」
生活中越是缺失關注，越是需要通過網路來填補。
一旦沒人回應，你會立刻產生急迫和焦慮，進而自戀受損，開始自我攻擊，我是不是很平凡，是不是沒人愛我。
這種反反覆復，讓每一位原本就低自尊，缺乏愛與關注，喜歡討好他人的人更恐慌，更努力拍照打卡，企圖從點贊中找到對自己生活的肯定。」
04
心理學上有這樣一個詞，叫「社會比較理論」，指的是：人經常會在缺乏客觀的情況下，利用他人作為比較的尺度，來進行自我評價。
我們渴望通過朋友圈的內容，向其他人呈現一個更好的自己。
這種行為背後深層次的心理需求就是：渴望被認可、被喜歡，來證明自己足夠好。
這種需求本身無可厚非，但如果你已經習慣於被朋友圈綁架，做什麼都只考慮「出片」；
一個點贊一條評論都能讓你精神內耗半天，那你的情緒註定會被他人左右。
事實上，一個很扎心的現實是：我們的人生真的沒有那麼多觀眾，大多數人最關注的只有自己。
生活的意義在於體驗和感受，而不在於別人眼裡的「人設」。
當好自己世界里的主角就好了，不必非得展示給別人看、獲得他人認可。
「世界是自己的，與他人無關。」
來源：小椰子專欄