来源：ABC澳洲
图片：美好的旅行总是充满了全新的体验和有趣的冒险——前提是你顺利熬过，机场和飞机上的无聊时光。
旅行其实并不轻松，不要被Instagram上的网红旅游博主po的美图迷惑了双眼。大家分享的永远是快乐美好的故事，但背后一把的辛酸泪只有博主们本人知道。
Rachel Tribout经历过各种旅行时的烦心事。这位法籍澳大利亚插画家经常来往于霍巴特和布里斯班，还会定期出差周游各国。
为了奉上这篇机场和飞机上消磨时光攻略，ABC Life特地采访了Rachel和其他几位“空中飞人”，同时还咨询了澳大利亚机场协会（Australian Airport Association）。
正准备出国游的朋友请一定要收藏，本文中的小妙招能让旅行变得更舒坦顺心。
在机场
图片：Rachel外出旅行途中总喜欢在照片上作画。这样既能磨练技艺，又不会感觉自己是工作狂（Rachel Tribout/Andrew Wilson供图）
早点到机场
我们可能都被唠叨的老妈反复念叨过，但早点到机场真的很有用！
旅行博主Anthony Bianco表示，没人会愿意让假期在火烧屁股中开始。
早点到机场就能在办登机手续时选好座位，可以省去在网上花多余的钱选座。
一米九的大高个Anthony总是会选紧急出口的那排座位( emergency exit row )，这样就能舒展开他那双大长腿。
澳大利亚机场协会首席执行官Caroline Wilkie建议提前登录Travelsecure网站，了解可以携带通过安检的行李，从而节省宝贵的时间。
充分利用航班延误的时间
商界女精英Ofa今年做了四十次空中飞人，其中大部分都是澳洲国内航班。她对航班延误(flight delays)也早已习以为常了。
她会给自己找各种乐子，比如听Podcast、有声读物、音乐、看电子书和下载好想看的电影电视剧。一部电量满格的手机可以让她的空中时光过得多姿多彩，豪不无聊。
她还说，如果航班延误很久自己就会起身走动一下。但一般她更喜欢投入工作或看看书。
有时还会趁此机会打电话给不常联系的朋友和家人。
在机场长时间候机
出国游经常会遇到在一个或多个机场等待中途转机（layovers）的情况，有时一等就是好几个小时。
建议在行程确定后提前了解下中转候机的机场，看看都会提供哪些设施。
Wilkie女士说一定要提前看看机场官方网站和他们的社交媒体。因为你可以提前了解到有哪些机场设施可供使用，比如儿童乐园(kids' play area)或祈祷室(prayer room)等。
Rachel也表示，有些机场会提供免费休息厅(flight delays) 和淋浴房(showers)，还可以玩游戏和开展各类活动。
如果中转候机时间比较长，Rachel建议大家把行李寄存在机场的储物柜(lockers)里。这样就不用拖着行李在机场到处走了。
中转候机期间逛逛机场，可有效防止深静脉血栓，还能提神醒脑。
Anthony则建议如果延误时间过长，还可以坐地铁出机场逛逛市区美景。
如果延误长达12小时，还可以到市镇郊区上去看看。但如果只延误两到三个小时，就乖乖待在机场吧。
图片：Anthony温馨提示：要牢记出来旅游是件多么幸运的事，别让航班的烦扰坏了兴致。
如何打发漫长的机上时光
图片：提前做足准备就能让长途旅行不再无聊 (Unsplash)
如果不想花重金升舱或升级座位，要在狭小的经济舱空间里打发机上无聊时光，确实是心有余而力不足。但以下几个妙招或许你会感觉好很多。
大量饮水
Ofa说自己会在起飞前喝水。她会自带水壶在机场接水，以确保补充足够的水分。
Rachel也说，这会让她在下飞机后没那么累。勤上洗手间意味着经常起身走动，绝对是有好处的——长途飞行常常让患有关节炎的她吃不消。
“我要经常走动，所以尽量会选靠走道(aisle)的座位。并且，我睡觉很轻，十分容易被惊醒，所以不太能在飞机上睡着。如果你睡眠质量不错，那就选个靠窗的座位。拉下遮阳板，睡上个半天”，她说
Anthony表示，如果搭乘的是国际航班，他还会提前去了解机上的影音娱乐设施( inflight entertainment )，看看机上提供哪些节目可以观看。必要时他也会带好自己下载的电影和娱乐节目。
如果实在睡不着，闭眼冥想也是好的。
许多人推荐在长途飞行时服药助眠，但Ofa更喜欢另一种方式。
她说自己会在机上冥想(medication)。“我会利用机上的时间进行思考，让自己充满正能量，”她说道。
自带食物或尝试素食
图片：说到机上用餐，大家其实可以自带食物或尝试素食、无麸质和非乳制食品，比如水果和蔬菜。
大家对飞机餐普遍不感冒。
长途飞行时，Ofa会自带食物，比如沙拉和新鲜蔬菜。
但她同时也提醒大家：注意不要携带液态食物。有一次她的奇亚籽布丁(chia seed pudding )就被没收了，因为实在太Q弹水润了。
要想在飞机上吃得好，Rachel建议在条件允许的情况下，选择素食、无麸质和非乳制食品。
她说：这类食物主要包含水果和蔬菜。你和别人一样都吃了东西，也有饱腹感，却又不会让人感觉那么难以下咽。
上飞机前请备好面膜
Rachel说面膜(face masks) 是长途飞行后让自己振奋的必备佳品。
机舱里干非常干燥，导致皮肤很难受。在飞机落地前的一个半小时，她会敷上一片保湿面膜来缓解皮肤不适。
“有时候可能旁人会对你投来异样的眼神。但敷面膜的感觉很棒，这是我的乘机法宝。我现在出门旅游都会常备面膜。”她说道。
如果你的机上体验真的很糟，或者是被迫在机场滞留了过久，让你感觉差到了极点——请记得还是要保持乐观的度假心态。
因为用Anthony的话说，“以上这些其实都是有钱人会遇到的问题”。
你要相信，坐得起国际航班的你，跟世界上绝大多数人相比，已经算是有钱阶层的了。
毕竟从人口上看，世界上还有很多人正在想方设法努力赚钱只为坐上一次飞机。
所以请舒坦地靠在座椅上冥想，别太在意周围孩子的哭闹声。时刻提醒自己：能坐上这趟航班，自己就已经是个幸运儿了。
六大机上生存秘诀
·选择素食或自带食物。
·如果睡得着，就选靠窗的座位。
·如果想要更舒展的空间，就选靠走道的座位。
·尝试用冥想消磨时光。
·提前了解机上的影音娱乐设施。如果不好用，敬请自备。
·长途飞行请备好面膜、护肤霜，这样下机后你的脸才能水灵依旧，充满蛋白。