最近，越来越多的澳洲游客在社交媒体上吐槽，
巴厘岛的“肠胃炎”患者多得惊人！
在一个讨论带娃去巴厘岛的Facebook群组里，不少家长开始犹豫，要不要取消行程。
旅游保险公司也证实，巴厘岛的肠胃炎相关索赔激增！南十字星旅游保险公司（SCTI）数据显示，
今年1月肠胃炎索赔
比去年同期暴涨79%
其中印尼占了54%！
部分游客因为病情严重，不得不住院打点滴、服用强效抗生素，甚至进行手术。
有人因“巴厘肚（ Bali Belly ）”引发败血症，最终保险公司赔付高达20万澳元！
巴厘肚（Bali Belly）
巴厘肚（Bali Belly） 是指游客在巴厘岛因食用受污染的食物或水，感染细菌或病毒而引发的肠胃不适，症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐、甚至发烧，基本上它是旅行者拉肚子状况的一种别称。
病毒性胃炎（胃流感） 则可能由轮状病毒、诺如病毒等传播， 传染性极强，在人群密集的地方特别容易感染。
Cover-More旅行保险敦促：旅行者采取预防措施，如果他们有潜在健康问题或腹泻时出现血液或粘液、高烧、严重腹痛，或者症状持续或恶化，请立即就医。
那么，
如何在旅行时保护好肠胃呢？
澳媒给出以下6点建议：* 经常洗手并使用酒精消毒剂或肥皂，尤其是在使用浴室后；
* 不要饮用或吞下自来水。只喝瓶装饮用水，避免在淋浴或刷牙时意外吞咽。小心饮用任何含有冰块的街头饮料；
* 只吃带皮的水果和蔬菜，但如果去皮的水果放在新鲜的冰块上以保持凉爽，则要小心；
* 遵从你的直觉选择街头食品。如果你不确定食品安全，就不要吃；
* 考虑服用预防性补充剂。非处方产品可能有助于降低胃病风险；
* 储备电解质补液片。如果出现症状，请通过喝添加了电解质的瓶装水来保持水分。避免喝运动饮料，因为高糖含量可能会加重胃病。如果喝运动饮料，请用瓶装水将饮料稀释50%。
在外旅行，尽情享受美食和美景固然重要，但照顾好自己的健康才是最关键的。
提早预防，才能玩得安心、尽兴，不让突如其来的肠胃问题扫了兴！
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