有人问王尔德：世界上最恐怖的事情是什么？
王尔德回答道：太多人活得不像自己。思想是别人的意见，生活是别人的模仿，情感是别人的引述。
活得累的人，往往只听到人群的嘈杂，只看到生活的一角。
学会让耳朵学会过滤，让眼睛懂得选择，自然会过得自在且顺心。
01
让耳朵学会过滤
于谦曾在《十三邀》这档节目里提起过自己的经历。
那时他刚给郭德纲搭档，名气大了之后，非议也随之而来。
他每天都在关注外界的评价，思考自己怎么做才能不被别人说闲话。
但后来某天他忽然想明白一件事：活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。
自那之后，他关闭了微博，也不理是非。
有演出时他一门心思好好准备，力求做到最好。
闲下来了就爬爬山，逗逗鸟，日子过得充实有趣。
真正成熟的人，明白哪些话只是过耳，哪些话可以入心。
我认同一个观点：在人际关系中遭遇各种困惑，甚至抑郁成疾的人，本质上都是过分在意别人对自己的评价。
别人的话，如吹过的一阵风，你自己才能决定，风停留的时间。
学会调成静音模式，诋毁也好，赞美也罢，只要你不放在心上，它就无法左右我们。
20世纪80年代，一股“沈从文热”在中国悄然兴起。
有人称赞《边城》有“牧歌一样的意境”。
有人说沈从文是一个不老的抒情诗人，一个顽强的不知疲倦的语言文字的工艺大师。
可对于这些赞誉，沈从文却很平静。
他在与朋友、学生的通信中，一再用“戒之在得”这样的话告诉别人，这些评价他不想放在心上，也不应放在心上。
沈从文这一辈子，被骂过、被辱过，也被称颂过，被抬上神坛过。
他慢慢明白了一个道理：生命之隔绝，理解之无可望。
骂你的人未必了解你，赞你的人也未必了解你，因此我们何必理会别人的评价呢？
方苞在《通蔽》里写过一句话：誉乎己则以为喜，毁乎己则以为怒者，心术之公患也。
别人称赞自己就欢喜，诋毁自己就愤怒，这皆是修养心性的共同忧患。
这一类人的情绪总是被别人的看法牵着走，患得患失，时常处于内耗中。
真正的活法是，入耳不入心，聚焦自己的课题。
当你学会收回能量，便能守住自己的内心平静。
02
让眼睛懂得选择
吴晓波在今年跨年演讲中，谈起过苏东坡。
他说，我们都应像苏东坡那样，睁一只眼闭一只眼。
多看看别人的好，生活的好，少去看遇到的坎坷和麻烦。
你看到什么，你的生活就是什么。
只盯着坏的一面纠缠不休，后面就会有更糟更烂的事在等待着你。
对烂事视而不见，才能真正及时止损。
对坏事换种眼光去看待，才能等到时来运转。
许麟庐是齐白石的弟子之一。
六七十年代，他正值精力充沛、画艺臻至成熟的时期，却身不由己，历经磨折。
他的画作《荷花鳜鱼》《四世清白》，都被扣上帽子，认为有含沙射影之嫌。
为此，他被发配到湖北咸宁农场劳动改造，住大牛棚，种菜放鸭，养猪放牛。
他自我解嘲：“我的官（倌）越做越大。”
期间老父亲在惊恐中去世，也不许他回京送别。
没少受苦的许麟庐却用不一样的眼光看待这些事：“如果我不到湖北去，我不会画鳜鱼，不会画鸭子。我是三四次变法才变成这样的。”
在那段艰苦的日子，他每一天都去拣野鸟蛋，哼几句《沙家浜》，看水地、旱地里的荷花，观察鳜鱼和鸭子等动物的神态，使他在画画时对各种情态信笔拈来。
人生的每一次坎坷，是挫折，也是修行，取决于自己怎么看。
就好像大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；
一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。
第一种人往往是内心强大的人，他们能在迷茫中看到希望，在困境里找到脚下的坦途。
03
年轻时，我们喜欢东张西望地向外求。
但到了一定年纪会发现，越成熟的人，越有一个坚固的内核。
我跟你们说两个故事。
一个是我喜欢的导演史蒂文·斯皮尔伯格。
他27岁那年，因执导《大白鲨》成了好莱坞最炙手可热的导演。
有次，《时代周刊》对他进行了一期特辑，毫不吝啬地赞美他是“如今无人能比的最佳电影导演”。
可当制片人把杂志送到他面前的时候，他却看都没看一眼。
制片人很惊讶：整本都在夸你，怎么不看一下？
斯皮尔伯格淡淡地回答：“我现在如果相信他们对我的称赞，我接下来就会相信他们对我的攻击。老实说，我一点也不在乎别人怎么说我。”
正是这种不在意外界眼光的行为，他没有简单满足于商业上的巨大成功，而是一直尝试各种有深度、有内涵的题材。
从《人工智能》对科技与人性的探讨，到《少数派报告》对未来的设想，再到《林肯》对历史人物的深刻刻画，都获得巨大的成功。
因此，他被尊称为“电影奇才”的大师，是商业与艺术完美结合的典范。
一个是我喜欢的作家王小波。
他常因大胆的文风，屡遭退稿、改稿的境遇。
有次，一位很欣赏他的编辑向他约稿，对方刚看完初稿，就兴奋地表示这部作品只要删改，就一定可以出版。
他把小说从18万字删减至3万字后，却还是因内容尺度被拒。
这时的王小波已经44岁了，写作8年，非但没有赚到稿费，还一直被外界以内容不健康为由指指点点。
若是常人遇到这种事，或许早就放弃写作，王小波却继续埋头创作文风独特的小说。
人生最重要的课题是知道自己是谁，自己想成为谁。
当我们明白了这点，内心便多一份从容，多一份安定。
修炼一个稳定的内核，不轻易被外界影响，你就能一步步靠近自己想要的生活。
美国作家马德琳·恩格尔说过：人之所以为人，就在于选择的能力。
选择不听杂音，思考便多一分专注。
选择不盯烂事，内心便多一分喜悦。
把心思放在自己身上，不为其他人与事消耗一丝一毫的精力，我们才有可能真正把人生经营好。
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