在如今这个什么都在涨价的时代，很多人逛超市时早就学会了“货比三家”。
你可能也习惯在货架前仔细比价格，选最便宜的罐头、最划算的油，想着“能省一点是一点”。但最近一位澳洲营养师的一段视频却让不少网友惊呼：原来我一直都被骗了！
他用最简单直白的方式对比了超市中常见的一些“平价版”和“高价版”食品，比如同样一罐金枪鱼，有的含量高达73%，而便宜的那一款，真正的鱼肉只有35%，其他都是油和添加剂。
你以为买了健康的“枫糖浆”？其实里面可能连枫树都没见过，只是香精加糖浆的组合。
还有看起来“高蛋白”的花生酱，宣传得很猛，结果和普通版比起来，只多了可怜的1克蛋白。更别提那些写着“无糖”、“天然”的产品，其实只是换了个名字继续偷偷加糖。
这位营养师提醒大家，真正聪明的消费者，不只是比价格，更要学会读懂配料表，看清楚每一样东西到底值不值得吃。
别被“健康”、“自然”、“高营养”的标签迷了眼，很多时候，那些真正用料扎实的产品才更值得你花钱。
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