澳洲人已经开始摆烂了！近三成澳洲人开始疯狂刷卡透支消费！民众深陷消费泥潭，买房越来越遥远，账单越来越多，对未来失去信心
———前言———
在澳洲，越来越多人不是不知道要省钱，而是已经被现实压到没有力气再相信省钱会有用。最近，News Corp旗下地方媒体 AdelaideNow引述理财播客Two Broke Chicks的讨论称，约有29%的澳洲人存在“doom spending（末日消费）”倾向。
所谓末日消费，并不是单纯爱买东西，而是在焦虑、压力、不确定感持续累积时，用冲动消费、刷卡下单、短暂快乐，来换取片刻的情绪喘息。播客主持人Sally McMullen将其定义为一种通过消费应对焦虑、压力或不确定性的习惯；行为理财教练Karen Eley则进一步指出，在高通胀、高利率、高房租和高生活成本的夹击下，许多澳洲人正在经历一种长期的 财务疲惫。
这种消费是被焦虑推着花钱
很多澳洲人正在把消费当成情绪出口，Two Broke Chicks把 末日消费定义为：人在焦虑、压力或不确定中，用冲动消费来缓解情绪。理财专家Karen Eley也指出，在长期财务压力下，大脑会自然转向短期思维，于是先买了再说就变成一种本能反应。表面看，大家买的是外卖、电子产品、衣服、旅行或各种“奖励自己的东西。
但更深层的，其实是在买一种短暂的掌控感和松口气的感觉。问题在于，这种快乐停留得很短，账单却会停留很久。Karen Eley在报道中提醒，一旦这种情绪消费开始依赖信用卡、分期或借贷，后续利息和手续费就会把原本已经紧张的现金流进一步锁死。
最危险的不是买了一次东西，而是慢慢形成一种信念：反正努力也追不上，那不如先让自己开心一下。 一旦这种念头固化，就很容易演变成她所说的自我实现的预言。
生活成本压力没有真正退场
澳洲统计局ABS 2026年5月CPI显示，5月消费者物价指数同比上涨4.0%，虽然比4月的4.2%略低，但推动通胀的主要项目依然是 住房成本上涨6.5%、食品和非酒精饮料上涨3.3%；更关键的是，RBA更关注的截尾均值通胀还升到了3.6%。这意味着对普通家庭来说，最有体感的房租、住房、食品压力，并没有真正轻下来。
利率端也没有出现明显松口。澳洲联储2026年6月16日决议 把现金利率维持在4.35%，同时明确表示，如果有需要，仍可能进一步加息。租房端的现实同样严峻。PropTrack发布的 2026年租房可负担性报告 指出，澳洲租客正面临20年来最差的租房可负担性水平。
也就是说，今天的澳洲消费者并不是一边过轻松日子一边报复性消费，而是在高租金、高物价和高利率同时存在的环境下，用消费给自己找一点点喘息空间。
买不起房的现实让澳洲人无可奈何
报道最扎人的一句话，其实不是29%，而是Karen Eley提到的那种心态：“反正我永远买不起房，省钱还有什么意义？” 这类想法现在之所以越来越常见，是因为住房确实越来越像一个不断后移的目标。澳洲国家住房供给与可负担性委员会NHSAC在报告中指出，按2026年初的数据推算，澳洲五年期内预计大约只能交付98万套新房、而且这一目标预计要到 2030年9月季度左右才可能实现。
这意味着，住房压力不是一种主观焦虑，而是官方也承认仍未修复完成的结构性问题。当越来越多人默认房子离自己太远，储蓄、克制、推迟消费这些传统财务习惯就会开始失去回报感。不是大家突然不想规划未来了，而是越来越多人不再相信这些规划真的能把自己带到更远的地方。买房这个长期目标一旦变得模糊，短期消费反而会显得更真实、更即时，也更容易让人上瘾。
澳洲人的消费在为情绪买单
很多人以为经济压力大时，消费自然会收缩，但现实更复杂。根据ABS 2026年5月家庭支出指标，澳洲家庭支出当月环比上升1.3%，同比上升5.5%，九大类支出全部增长，其中餐饮酒店类增长尤其明显。这说明在高压环境下，消费并没有自动消失，它只是越来越多地夹杂了情绪补偿的成分。
真正危险的节点，是这些消费开始脱离收入本身，转而由信用卡、分期和借贷来支撑。Karen Eley的警告非常直接：一旦情绪消费改由未来的钱埋单，债务就会像雪球一样滚大。不过也需要平衡地看，RBA在2026年3月《Financial Stability Review》中也提到，虽然部分借款人仍承受明显预算压力，但整体上严重财务压力家庭占比仍属较小，澳洲大多数有房贷家庭并未全面失守。
更准确的说法是：很多家庭还没真正崩盘，但已经先陷入了长期疲惫，而末日消费正是这种疲惫最典型的表现之一。
澳洲人需要从消费失控感里回来
Karen Eley给出的建议之所以有价值，恰恰因为她没有停留在“少买一点”这种空话上。她更强调的是恢复对金钱的控制感：先把模糊的焦虑变成具体的事实，比如下载银行流水，看清钱到底花去了哪里；再去识别自己在什么情绪、什么场景下最容易冲动消费；最后为这些触发点准备替代动作，比如散步、延迟购买、或者给一个金钱观更理性的朋友打电话。
这些方法看起来普通，但它们真正修复的，不只是预算表，而是一个人和未来之间的关系。因为末日消费从来不只是消费问题，它本质上是一种对长期目标失去信心后的短期补偿。只要一个人还觉得“我现在克制也没用”，那他就很难真正停止这种消费循环。
——结语——
“末日消费”之所以会在2026年的澳洲引发强烈共鸣，不是因为人们突然变得更爱花钱了，而是因为越来越多人同时活在两种压力里：一边知道自己应该存钱、还债、为未来做准备；一边又清楚地感受到，房租还在高位、住房依旧难负担、物价没有真正退场、利率也没有彻底松动。于是，“先让自己开心一下”就从偶尔任性，慢慢变成一种群体性的心理反应。
真正值得警惕的，不是某一笔冲动消费，而是越来越多人开始默认：反正买不起房，反正努力也追不上，那不如先刷了再说。 当这种想法蔓延，受损的就不只是个人账单，而是一个社会对长期规划、延迟满足和向上流动的信心。对澳洲来说，这才是“末日消费”背后更深的危险。
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