据了解，国际更年期协会（IMS）近日发布报告指出，女性经历慢性疼痛的可能性比男性高出多达70%，约一半的中年女性受到慢性疼痛影响。
新西兰的情况同样值得关注，新西兰卫生部2024/25年度健康调查数据显示，全国15岁及以上成年人中，27.5%受到慢性疼痛困扰。其中，女性比例达到30.3%，男性为24.5%，女性明显高于男性。
慢性疼痛通常指持续超过三个月，或反复发作的疼痛。IMS指出，女性相关症状往往在中年时期出现，可能与激素水平波动、更年期生理变化、睡眠不足以及生活方式改变有关。
IMS主席、意大利帕维亚大学妇产科医生Rossella Nappi表示，中年女性的慢性疼痛长期以来没有得到足够重视，许多患者面临认知不足、诊断不足和治疗不充分的问题。
她指出，有些女性的疼痛会逐渐扩散，甚至成为日常生活中持续存在的困扰，这份报告希望推动女性和医护人员更加重视这一问题，并加强相关沟通。
至于女性为何比男性更容易出现慢性疼痛，目前医学界仍没有明确答案，澳大利亚阿德莱德大学疼痛科学高级讲师Jane Chalmers表示，这涉及多种复杂因素，包括生理、心理和社会环境，不能简单归结为单一原因。
研究发现，女性可能更容易同时出现多种慢性疼痛综合征，例如纤维肌痛症和慢性盆腔疼痛。一些研究还表明，女性可能更容易出现中枢敏化现象，即中枢神经系统对疼痛信号变得更加敏感。
社会因素也可能加重这一问题，澳大利亚慢性疼痛协会主席、慢性疼痛专科药剂师Nicollette Ellis指出，女性往往承担家庭中大部分照护责任，长期压力可能进一步加重部分人的疼痛症状。
更年期激素变化也是重要原因之一。随着女性进入更年期，体内雌激素和孕激素水平明显下降，可能导致关节疼痛、身体僵硬以及肌肉力量减弱。激素水平的日常波动还可能诱发偏头痛。
不过，专家指出，疼痛并不完全由激素变化引起，缺乏运动、饮食不均衡、睡眠障碍和情绪变化，同样可能影响疼痛程度。
IMS报告重点关注三种常见疼痛：肌肉骨骼疼痛、偏头痛和盆腔疼痛。报告显示，在围绝经期（正式进入更年期前的过渡阶段），近3/4的女性会出现关节或肌肉疼痛。
澳大利亚慢性疼痛协会发布的《2026年全国疼痛报告》对6000多名澳大利亚人进行了调查，发现女性平均经历4.6种不同类型的慢性疼痛，包括偏头痛、背痛、盆腔疼痛、关节疼痛和神经性疼痛。
Ellis表示，治疗时不应将不同类型的疼痛孤立看待，而应综合考虑患者的整体身体状况，以及不同身体系统之间的相互影响。
对于已经出现疼痛症状的女性，专家建议及时向家庭医生（GP）咨询，同时保证充足睡眠、坚持适量运动并保持健康饮食。
澳大利亚皇家全科医师学院更年期健康小组主席Sharon Vasey表示，更年期激素治疗可以帮助部分女性缓解某些症状，但并非唯一的治疗方式。物理治疗等专业医疗服务也可能有所帮助。
专家同时提醒，慢性疼痛患者往往需要较长时间才能得到确诊，医护人员应认真对待患者反映的疼痛症状。越早诊断和治疗，通常越有利于改善预后。
从社会层面来看，莫纳什大学职业风湿病学教授Karen Walker-Bone认为，还需要为步入中年的女性提供更多支持，包括改善女性的经济保障，让她们能够按照自己的意愿选择退休时间，并推动家庭内部更加公平地分担照护责任和情感劳动。
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