年少只识“多巴胺”，中年方知“内啡肽”
【希望之声2022年7月3日】（编辑：郭强）少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。
————辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》
辛弃疾这首诗词写出了少年和中年的不同心态：
少年人的悲欢和中年人的悲欢截然不同，因为经历不同，心态也不同了。
人到中年，我们才发现：年少只识多巴胺，中年方知内啡肽。
为什么这么说呢？
小孩子喜欢和代糖的饮料、奶茶，但是中年人更喜欢喝咖啡、喝苦茶。
吃甜品可以让人感觉愉快，让人大脑内释放多巴胺，而且多巴胺会让人上瘾，因此我们看见许多小孩子对喝饮料、喝奶茶乐此不彼。
喝咖啡、喝茶让人感觉苦，为什么中年人也会感觉轻松愉快，一副很享受的样子，而且也会上瘾？
如果大家懂得内啡肽的运行机制，这个问题就很好解决了。
内啡肽相当于是一种天然的镇痛剂，它具有补偿机制，减轻人的痛苦，同时让人感觉舒服、愉快。
比如说，你长跑、健身、读一本书，过程是很痛苦的，但过后你的身体会分泌内啡肽，对你进行补偿，让你觉得很轻松、很满足，很有成就感。
简单来说，多巴胺让人及时行乐，容易上瘾；内啡肽结果是让人延迟满足的，过程可能是不愉悦的。
这就是强者越来越强，越来越努力，越来越优秀；弱者越来越贪图享乐，越来越懒惰，越来越弱的主要原因。
一个人变得颓废，往往就是因为沉迷于容易得到的多巴胺快乐而无法自拔。
比如说，你天天刷短视频、玩游戏、吃各种垃圾食品、喝着爽口的饮料奶茶，你不颓废谁颓废，你的身体不垮掉谁垮掉。
中年人，大都成家立业，少了冲动和幼稚，多了责任和担当，同时又在社会上摸爬滚打多年，稍微打拚出来了属于自己的一片小天空，他们深知“风雨之后见彩虹”的道理，因此他们喜欢忆苦思甜，喜欢在生活中不断品味“苦”的味道，但是心里觉得甜。
中年人在和朋友一起喝茶聊天的时候，谈笑风生，论过往成败；虽然喝下去的是苦味道，但是大脑帮忙分泌内啡肽，他们又会觉得很满足，很有成就感；
中年人在工作的时候喝一杯咖啡，虽然喝下去的是苦，但是内啡肽有补偿一种快感，好像是对他的一种肯定和鼓励，并且不断暗示他：吃得苦中苦，方为人上人。
这可能就是为什么中年人越来越热衷于喝咖啡、喝茶的原因吧！
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