男孩“最佳”身高是多少？可不是一米八，“理想身高”令人意外

2025年05月03日 17:49

说到男孩最佳的身高是多少，很多人在没有思考的情况下都表示“越高越好”，但这样的答案显然是不符合实际的。

毕竟如果一个男孩长到了3米，恐怕就不会太令人能接受了。

而在结合一些实际情况之后，多数的人表示，“1.8m”应该是男孩最佳的身高。

为什么那么多人认为“1.8m”是最佳身高呢？其实主要基于2个很“随便”的原因：第一，就是以前很多人的身高都是处于一米六、一米七这个区间，往往达到一米八就会被认为是身高中的“佼佼者”。

第二，纯粹是因为“一米八”相对来说是“整数”，叫起来比较顺口。

那么，一米八真的是男孩子的最佳身高吗？我们先来看看几个数据：①之前有过一次关于“最受欢迎男孩身高”的网络调查，而位居第一名的，并不是人们心心念念的“一米八”，而是“一米七八”。

②哈佛大学曾经进行过一项长达20年的跟踪研究，对12万人进行了统计分析，结果发现，身高在173cm~178cm之间的男性，其心血管发病率是最低的，比180cm以上人群的发病率低了23%之多。

而之所以会这样，据说是因为“身高会导致血液循环的回路长度增加，心脏负载就会变大”。

③约翰霍普金斯大学研究数据显示，身高178cm以上者，在60岁之后将会比178cm以下者多出37%的关节置换几率。

④《柳叶刀》中的肿瘤领域相关报告显示，身高超过185cm的男性，其患直肠癌的风险将会比正常人提高18%。

上面这些数据，涉及到了女性审美方面、男性健康等领域，从这些数据来看，180cm显然不是男性的最佳身高，而178cm相较来说更为受人欢迎，也更为健康。

所以，如果非要说一个最理想的身高，那么这个身高应该就是178cm了。

不过，要想达到这个理想身高，却并不是“平步青云”就能够实现的。

根据近几年的数据显示，我国成年男性的平均身高都达不到178cm。

即便是北方地区，男性的平均身高也只有175.3cm，所以，想要达到“理想身高”，我们还需要付出一定的努力。

想要达到“理想身高”并不是难事，很多人努努力都能达到

什么都不做就想长高这件事，并不是没有，但却不多，要想有把握的长高，我们就需要注意一些问题，主动的去提升孩子的生长效率，这样孩子才能够更稳妥的实现理想身高。

首先，掌握“关键期”

孩子身高发育方面，有2个关键期是需要我们把握好的。第一个生长关键期，就是孩子的9岁~12岁，第二个关键期就是孩子的13岁~15岁。

虽说看起来这两个关键期挨着，但是其导致长高的原因是不同的：第一阶段属于生长期活跃，第二阶段属于青春期发育。

尽管各个阶段的生长因素存在一些差异，但是我们需要注意的问题却大致相同，想要抓住关键期，往往需要注意三件事：①吃好喝好，即做到科学饮食，让孩子能够摄取足够的营养，从而避免因“材料不足”而影响发育。

②睡好睡足，即给孩子充足的睡眠时间和优良的睡眠环境，让孩子能够舒舒服服地睡觉，这样孩子的激素分泌就不易受到影响，且给身体足够的休整和生长时间。

③正确运动，即让孩子进行一些全身运动、纵向运动，避免一些负重运动、极限运动，从而促进孩子的身体发育。

其次，摒除坏习惯

孩子在生活中，有很多习惯是对身高乃至健康不利的，这些习惯一定要摒弃。

而其中比较典型的几种有：①吃零食、喝饮料的习惯，其最大的影响并不是“摄入太多添加剂危害健康”，而是“阻碍营养摄入”，导致孩子发育期“没有材料可用”，引发发育和健康问题。

②姿势不端的习惯，比如很多孩子喜欢趔趄在沙发上看电视，喜欢弯腰驼背写作业等等。

这些体态上的错误姿势，会对骨骼的发育造成影响，从而干扰身高长势。

甚至引发一些更严重的后果，比如脊柱侧弯、脊椎变形等。

③错误的“节俭”习惯，比如“穿小鞋”、“穿小衣”等，都会对发育造成不利影响。

所以，我们节俭可以，千万不要“因小失大”，像孩子的衣裤鞋袜这些，一定要穿合适的，无论过大过小都不好。

结语

男孩的身高，虽说矮了肯定不是很好，但也不是越高越好，过于高挑的身材不仅有碍瞻观、妨害健康，其实在生活中也会有诸多不便，比如进门“碰头”等。

所以，家长们也别一门心思盼着孩子长成大高个，恰到好处才是真的好。

来源：C妈学堂

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