75%孕婦忽視補充營養素 恐影響寶寶發育
2016年08月16日 12:57
來源: 澳洲日報
一份新的研究顯示，澳洲婦女忽視孕期補充營養素的建議，會給自己的寶寶造成風險。
研究發現，62%的孕婦被建議補充鈣、維生素D，以及多種維生素，這些都比補碘的信息更加普遍。
令人震驚的研究表明，儘管絕大多數孕婦都知道要補充碘和葉酸，但大約75%的媽媽藐視這個指導方針，給寶寶的發育造成了風險。
缺碘可能導致孩子智力下降，損害他們的中樞神經系統，可能導致殘疾或死亡，而缺乏葉酸則與脊柱裂相關。
阿德萊德大學的高級研究員周博士（Jo Zhou）說，許多女性沒有在關鍵時刻補充營養素，因為大約一半的懷孕是意外懷孕。
「等到女性去做產前檢查的時候，一般都已經懷孕8-10周了，所以不太可能從頭開始補充營養素。」周博士說。
然而，妊娠的最初6-8周，是攝入葉酸的關鍵時期，以減少像脊柱裂那樣的神經血管缺陷。
指南說，女性應該在受孕前就開始補充葉酸，並在懷孕的頭三個月內持續補充葉酸，從備孕時期就應該開始補碘，並在整個妊娠期和哺乳期持續補碘。
這項研究被發表在《澳紐公共衛生期刊》（Australian and New Zealand Journal of Public Health）上，發現90%的女性知道需要葉酸，但只有27%的人服用了正確的劑量，高達69%的知道必須補碘，但只有23%遵循這個方針。
30歲的Manly母親貝克（Lilli Baker）遵循助產士和醫師的建議，在懷著現年2歲的兒子艾利奧特和9個月的裘德時都補充了營養素。
「我儘可能多地攝取營養素。我絕對樂意攝取它們。」她說。