7个澳洲真实故事：去年我坚持的小事 最终让我走出了抑郁、贫困、单身……
来源：万能的布丁
昨晚的跨年夜，你有去吗？
不知在烟花迸发的那一刻，你又许下了哪些新的愿望？
我们在澳洲的论坛上，找到了一些，关于人们在2018年，改变自己生活的故事
有人，在努力克服自己的抑郁症；
有人，在这个世界上找到一席之地；
也有人，在不确定的现状中，仍对未来充满期待。……
他们，改变了自己的生活，希望这些源于真实的故事，能在2019年，给你带来改变的力量
以下，是他们的故事。
1、不是一个人了
出国6年多的时间，每次新年交替都在海外，“独在异乡为异客”的感觉真的很不好，不过好在现在，我不是一个人了——fbrett
2、拥抱单身
虽然一直希望，能够找到位男朋友，但实际上，我单身6年了……
直到2018年，我才开始拥抱自己单身的身份，“为什么，一定要谈恋爱呢？”
"一个人的日子，真的有那么过不下去吗？"
我开始尝试着投入时间，享受生活
独自前往伦敦和巴黎，探望在那里的朋友；
安排了更多地时间，与朋友、家人们相处；
坚持读了几本，自己一直想看的书，经常和闺蜜们，一起去海滩晒太阳；……
我尝试了许多的新东西，也找到了自己喜欢的活动
2018年对我来说，真的很棒
感谢自己为此，投入的时间和精力！:-)
期待就这样充满能量地，进入2019年，继续充实地生活！-ann
3、锻炼，给我带来了意想不到的好处
在刚进入2018年时，我对自己说“嘿，这是新的一年，要做个新的自己”，在年末的时候，我真的做到了
在2010-2013年期间，我的抑郁症非常糟糕，一度到了，除了约见医生，每天都没法下床的地步…
而在2018年年初的时候，曾经被我打败的抑郁症，又回来了
根据以往的经验，我必须要在生活中做出一些改变，以摆脱它
一月份的时候，我开始尝试每天都出门慢走（现在回想起来，那时候能够做到出门，真的很了不起了）
一直坚持到三月份，然后我开始每周都做3-5次的力量训练，7月份，又开始做HIIT
我从没想过，自己会成为那种喜欢运动的人
但是，它似乎能够让我远离抑郁症，所以我告诉自己：一定要坚持下去
这也是我，有史以来第一次不是因为减肥而开始运动。一年下来，我的衣服，从XXL变成了L，身上的肌肉，也比以前多了很多
我也变得喜欢挑战自己，更加努力，看看自己能够做些什么
直到现在，我每天都会为自己竟然有这么健康的生活方式而感到惊讶！-Trina
4、结婚和学会放手
① 2018年，我结婚了
② 学会了：放下“自我证明的欲望”，
我的生活也变得，比以往更加简单和快乐-Rosie
5、痛苦地换药
对我来说，2018年有着非常大的改变，我的用药，进行了多次调整
从高中开始，我就患有严重的焦虑和抑郁
仅在2018年，我就换了四次药：
SSRIs，是我在用的一类抗抑郁药物，通常药效需要几个星期之后才能发挥作用
在这期间，会有很多的不良反应：
头疼 ，头晕，焦虑，紧张，失眠，乏力，困倦，口干…
这一切，都在折磨着我，有时，甚至会感觉自己都要被折磨得疯掉了
如今，我的病情已经开始好转，丢掉了曾经想要自杀【相关阅读:安乐死根本安乐不了，别宣传了】的念头也克服了惊恐发作，焦虑的症状也在逐步减轻，一切都开始往好的方向发展，感谢自己，一路坚持下来了！-Alana
5、改变状态，重新开始
我和丈夫决定，从默特尔海滩搬到印第安纳波利斯，在过去的10个月，我们从：“与他人一起合住的，贫困的新婚夫妇”到搬进了自己租的公寓、买了一辆新车；
我和他都找到了一份高薪的全职工作，现在家里还添了新成员：一只的狗狗
目前我们已经摆脱了贫困的困境，并且正逐渐还清信用卡，而且，还有希望在2019年买房。
每当我想到去年的这个时候，有时，仍然会做噩梦。
2018年末的我，既为此感到惊讶，而又感激。
有时一个微小的决定，真的可以改变一切。-Becca
6、考研过了
学生党，今年从来没有出去玩过。
难得的Easter放假，唯一的心愿也只是加紧复习，多看点书。
那段时间，由于压力很大，总是睡不好觉，特别担心自己的健康
前段时间终于收到offer松了一口气，家里人跟着悬着的心，也落下了觉得自己这一年，值了——越野葵
7、我妈，她选择了从零开始
我妈一生都是家庭主妇，没有存款，或者是任何的投资理财
但是今年52岁的她，和我的父亲分开了
她想要做老年看护，但是没有资格证书，先是开始打零工赚钱，然后去报名参加学习课程
两个月后，她参加了市政厅的考试，并获得了证书，成为了一名正式的养老护理员
这是她的第一次尝试，而现在，她已经在工作了，我妈不仅是团队中最年长的人，也是一位出色的员工！– Thayrine Mota Sabrina Mars
2018年已经过去了，无论过得怎么样，好像都已经不重要了，一切都已经翻篇了
昨天是2019年1月1日，你有什么新的期许吗？
对生活，对感情，对自己，你有什么话想说？想要坚持运动？还是培养一个好的阅读习惯？……
2019年你有什么新的期待？（欢迎大家评论区留言互动）
希望在新的一年，大家都可以大步前进
加油鸭！~(≧▽≦)/~