新冠疫情已经持续两年如何摆脱焦虑和抑郁情绪？

2021年11月29日 2:27

作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。

关于疫情对人的影响不只是病毒，还有精神方面的，澳大利亚昆士兰大学10月8日在医学杂志《柳叶刀》上发表了一项大型研究关于新冠对心理健康影响研究显示：新冠疫情导致世界各地的重度抑郁症和焦虑症激增。这份研究的负责人 Damian Santomauro 桑托马罗博士说：“我们估计，2020 年重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了 28% 和 26%，其中女性受到的影响比男性多，年轻人受到的影响比老年人多。而在欧盟也有一份调查，在40个国家或地区的近6万名受访者中，30%的人报告说在疫情期间出现严重抑郁症状。

Ad：美好不容错过，和家人朋友一起享受愉快时光，现在就订票

?今日专家
Jonathan Liu
加拿大公立学院中医教授
+中医、针灸教学和临床20馀年

—
⭕️ 欢迎订阅 + 按小铃铛 ? :https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1
⭕️ 支持我们? :https://donorbox.org/health1plus1
—
收听Podcast?:https://podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217
—
‣‣ 脸书 ► :https://www.facebook.com/health1plus1/
‣‣ IG ► :https://www.instagram.com/health1plus1/
‣‣ Pinterest ► :https://www.pinterest.com/health1plus1/
‣‣ 推特 ► :https://twitter.com/1_health1
‣‣ SafeChat ► :https://safechat.com/channel/2788856500089034720
‣‣ 新唐人官网 ► ntdtv.com/health
‣‣ 大纪元官网 ► dajiyuan.com/health

联系我们：[email protected]
—
00:00 抑郁症患者最危险的情况是经常有轻生的念头，新冠疫情已经持续两年，人们受到严重的冲击，这种悲观情绪对人的身心带来哪些影响，如何摆脱焦虑和抑郁情绪？
05:20 其实焦虑这种情绪在我们日常生活中偶尔都会遇到，但是在新冠疫情下，不同年龄的人可能有不同程度的不安情绪困扰，紧张、焦虑、害怕、不安和失眠等，在疫情持续下，还会引起焦虑情绪的加剧，焦虑情绪有评分标准可以测量吗？
08:54 如果患者自己没有注意到这种焦虑情绪，身边的家人或朋友可以帮助他测量吗？
10:25 有没有一些可以帮助舒缓焦虑情绪的食物或者方法呢？
—
观看更多：
防疫身心灵 – 直播 – :https://bit.ly/3Csnm8z
—
新冠疫情已经持续两年如何摆脱焦虑和抑郁情绪？ | 焦虑症自测量表及早预防 | 健康1+1 · 直播
#抑郁症 #新冠疫情 #焦虑情绪
—
© All Rights Reserved.