哈佛20年研究发现:出现这个信号,表明你的婚姻要完了

2025年06月24日 14:48

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在研究“爱情”超过20年后,哈佛大学社会教授Arthur Brooks揭示了一段婚姻能否持久的关键——不是浪漫或激情,而是“你们是不是好朋友”。

在近日做客知名播客节目《The Drive》时,Brooks教授坦言:“婚姻的目标不是激情,而是友情。你必须要和你的伴侣成为亲密的朋友,最好是最好的朋友。”

他补充说:“一个幸福人生中最重要的事情之一,就是有一个伴侣能陪你走到生命最后一刻。那种‘直到死亡将我们分开’的坚定关系,是爱的真正力量,也是幸福的秘密所在。”

根据这位哈佛教授的观点,激情终将退去,而友情却能长久维系彼此。

他说,很多人以为婚姻的核心是浪漫,但真正幸福的婚姻,是建立在互相信任、理解、共同成长的深层关系上。

在节目中,他也分享了一些可能预示婚姻走向破裂的征兆,其中一个强烈信号是:“两个人明明住在一起,却彼此感到孤独,而他们唯一的共同点就是。”

这类夫妻常在“空巢期”爆发危机——孩子长大离家后,发现彼此之间几乎没有话题,晚餐时面对面坐着却无言以对,因为“你们已经没有任何共同语言”。

Brooks教授指出,为了避免这种情况,夫妻之间应该培养共同的“哲学兴趣”,能够聊一些深入、长远的事情。

他打趣地说:“不能永远只聊‘今天谁换的尿布’,因为那总有一天不会再是你们的共同任务。”

他说,有共同话题的伴侣关系更稳固,而靠“孩子”维系的关系在孩子离开后就会迅速崩塌。

此外,Brooks教授也提醒,除了婚姻中的友情关系,维持婚姻外的社交圈子也很重要,尤其是男性。

他指出,男性常常在婚后放弃朋友关系,而当他们失去伴侣时,往往会比女性更容易陷入孤独与抑郁。

“你总不能等到丧偶了,才意识到自己一个人也没人说话。”

他补充道:“这就是为什么很多男人在妻子离世后表现得非常糟糕,因为他们没有真正的友情支撑。”

最后,他也安抚那些对“激情变淡”感到焦虑的人。

他说,这是正常的、健康的、甚至是值得推荐的,因为“高浓度的激情不可能持续一辈子,平淡的亲密感反而更稳定、更可持续”。

这位哈佛教授的研究或许提醒我们:最理想的伴侣,不是那个让你心跳加速的人,而是那个能在你最真实的时候,坐下来和你一起安静吃饭、聊聊人生的人。

来源:news.com.au

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