看美剧，对学英语真的有帮助吗？
“看美剧、英剧就能学好英语，还能顺便练一口地道口语。”
这句话，你肯定见过，而且大概率不止一次。毕竟，我也给大家推荐过不少英剧、美剧。
在知乎上，关于看剧学英语的问题就超过400万浏览量，说明大家真的很想在学英语这件事上“走走捷径”。
图源知乎
不过，有些人看完一整部《老友记》，英语水平依旧原地踏步，而有的人刷完几部英美剧，英语就像开了窍一样突飞猛进。
那么，看美剧、英剧，对学英语到底有没有帮助？
很多人把看剧等同于学英语，这本身就是个误会。看剧和学英语之间，隔着一道叫「主动学习」的坎。跨不过去，看再多也是娱乐。
想想看你平时追剧的状态是什么样的？
瘫在沙发上，盯着屏幕，眼睛跟着中文字幕走，剧情看明白了，英语听没听进去，自己心里也没数。
遇到不认识的单词，心想“算了，不影响剧情”。遇到地道的表达，耳朵自动过滤，因为中文字幕已经告诉了你意思。
这种状态，叫消遣，不叫学习。
真正的语言学习，是需要动脑子的，需要有意识地输入和输出。听别人说一百遍，自己不张嘴说一句，那看再多剧对英语水平的提升也是杯水车薪。
当然，完全否定看剧对学英语的帮助也是不合理的。
语言习得领域的研究表明，大量的、可理解性的语言输入是掌握一门外语的必要条件。
而英美剧恰好提供了这样一种输入：真实的语境、自然的语速、地道的表达、丰富的文化背景，这些都是传统教材很难完全复制的。
看英剧美剧具体的好处至少体现在以下三个维度。
1. 对真实语速的脱敏训
这一点大概是看剧学英语最直接也最无可替代的价值。
大部分的英语听力材料，往往是播音员级别的，听起来非常清晰。而真实世界里的英语，连读、弱读、吞音、俚语、语速飞起，再加上各种口音，简直就是一场听觉暴风雨。
美剧和英剧提供了一个相对真实的模拟环境。你可以在《王冠》里感受皇室用词的考究，在《浴血黑帮》里被伯明翰口音按在地上摩擦，在《摩登家庭》里体会美式家庭对话的快节奏切换。
英剧《王冠》| 图源网络
这些训练，是任何听力教材都给不了的。耳朵听多了，对真实语速的耐受度自然会提高。这种进步虽然缓慢，但非常扎实。
2. 词汇量在语境中的自然习得
大家学英语背单词最痛苦的地方在于，那些单词是孤立的、抽象的、没有温度和场景的。
而语境是记忆最好的锚点。当你在《神探夏洛克》里看到卷福在案发现场说出“deduction”的时候，这个词就和那个画面、那段剧情绑定在了一起。
图源网络
下次需要用到这个词的时候，提取难度会大大降低。这种学习方式比对着词汇表抄写十遍要有效得多，因为它调动的不只是机械记忆，还有情绪记忆和场景记忆。
3. 对英语思维和文化的潜移默化
这一点比较玄，但确实存在。
看剧久了，会发现有些笑点字幕翻译出来了也get不到，有些冲突觉得莫名其妙，其实背后都是文化差异在起作用。
语言从来不只是语言本身，它是思维方式的载体。所谓的英语沟通能力并不仅仅指能用能表达的语言能力，还包含理解别人超出字面含义的真实意思的能力，比如理解讽刺和幽默。
图源：哔哩哔哩 TalkshowCenter
理解了一种语言的幽默和讽刺，才算真正摸到了它的门道。
既然看剧对英语学习还是有用的，那选对材料和方法就至关重要了。
1. 选对剧，别跟自己过不去
选择标准很简单，感兴趣是第一位的，但难度必须控制在「伸伸手够得着」的范围内。
苏联心理学家列夫·维果斯基（Lev Vygotsky）认为，教学目标应该略高于学生当前的水平，并通过互动将语言能力拔高。
所以选剧的理想状态是：不看字幕能听懂大概60%到70%，剩下的部分靠猜或者查。
完全听不懂等于无效输入，全能听懂又没有学习空间。
2. 同一集至少看三遍，每遍任务不同
这个方法听起来有点反人类，但效果确实显著。拿一集20分钟左右的情景喜剧为例：第一遍，纯享版。
关掉所有字幕，硬着头皮听，能听懂多少算多少。这一遍的目标是训练耳朵对语音流的适应能力，同时检测自己真实听力水平在哪个位置。
第二遍，学习版。
打开英文字幕，遇到不认识的单词或者没听出来的表达，暂停，查，记下来。
不用每个生词都查，只查那些反复出现的、影响理解剧情关键的、或者你觉得“这表达不错以后可能用得上”的。这一遍是真正涨知识的时候。
第三遍，巩固版。
关掉字幕再看一遍，检验刚才查过的内容能不能听出来，那些地道的表达在语境里再强化一次印象。
三遍下来，一集20分钟的剧大概要花掉一个小时，但你的收获绝对比一口气刷六集要大得多。
3. 模仿跟读，把听到的说出来
这一步最容易忽略，但是对英语提升是最关键的。
行为主义（Behaviorism）学派认为，人需要通过模仿、练习语言输入，从而习得语言。
因此，你需要找剧中一段你喜欢的对话，长度控制在30秒到1分钟，播放一句暂停一下，模仿角色的语音、语调、节奏、甚至情绪。一遍不行就十遍，直到听起来有那么点意思为止。
这个过程训练的不仅是发音，更是一种语感。
当你把自己的声音和母语者的声音反复对齐的时候，那些连读、弱读、停顿的规律会慢慢渗透进肌肉记忆里。以后再说英语的时候，嘴巴会自然地往那个方向靠。
写在最后
虽然刷剧看上去好像不算是最高效的学习英语方法，但是掌握正确的方式、选择恰当的材料，也能给枯燥的语言学习带来一丝新鲜感。
用有趣的内容包裹枯燥的练习，让学习过程不那么像学习。但请记住，包裹只是包装，里面的东西该下功夫还是得下功夫。
任何语言能力的提升，背后都是时间和精力的堆砌，刷美剧英剧就是提供了一个更友好的堆砌场景。
以后我再推荐英剧美剧，记得回过头来看看这篇文章提到的方法，祝大家刷剧愉快，英语进步！
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