更漫长、更温暖的日子即将到来，距离2026年10月4日（星期日）时钟拨快一小时，仅剩几周的时间，大约1800万澳洲人将受到影响。
对新州、维州、南澳、塔州和首都领地居民而言，距离这次时间调整只剩下四个周末。
夏令时最初于第一次和第二次世界大战期间在澳洲推行，目的是节约能源。
对于许多实行夏令时的州和领地居民来说，夏令时标志着夏季的缓慢到来。（Getty）
尽管数百万人期待夏令时，但近年来，这一制度持续引发讨论，不少人质疑它是否仍值得保留。
澳洲七号台新闻就人们更喜欢夏令时还是标准时间，对14,400人展开调查，结果显示双方意见存在明显分歧。
高达50%的受访者表示自己“并不喜欢”夏令时，另有37%的人表示“非常喜欢”。
这一结果似乎也反映了澳洲更广泛的社会情绪，而分歧背后可能有着各种各样的原因。
更漫长、更温暖的日子即将来临，距离时钟拨快一小时仅剩几周时间。（Getty）
失去一小时的代价
健康专家此前警告，夏令时带来的作息变化可能扰乱睡眠模式，加剧疲劳感。
对儿童、农民以及生活在农村或边境地区的人来说，这种变化可能尤其棘手，因为时间差异会让日常生活变得更加复杂。
悉尼大学的Yu Sun Bin此前在接受采访时表示，对许多澳洲人而言，调整时间就像经历严重的时差反应。
“你可能会感到非常疲倦，由于时钟拨快了一小时，睡眠时间也可能减少。”
他指出，研究显示，人们的总睡眠时间可能因此减少约40分钟。随着疲劳感加重，心脏病发作和中风风险上升，发生交通事故的可能性也会增加。
如果你习惯早起，这种变化最初可能会感觉非常明显，黎明前的黑暗会持续得更久一些。（The Sydney Run Club）
今年早些时候，美国朝着全年永久实行夏令时的方向迈进了一步。
然而，一位知名学者反对澳洲采取同样做法，认为相关问题仍需更多研究。
斯威本科技大学心理学高级讲师Ben Bullock表示，永久实行夏令时“始终是一种可能性”，但他个人对此持反对态度。
这也意味着，对早起者和日出爱好者来说，他们将不得不多等一个小时才能迎来黎明。
10月4日我需要做什么？
如今，大多数设备，包括手机、电脑和汽车，都会自动调整时间。
但如果你使用指针式时钟，或没有智能手机，就需要提前了解相关变化，否则可能陷入尴尬的混乱。
实行夏令时期间，澳洲大陆共有五个时区。
昆州继续采用澳洲东部标准时间，首都领地、新州、塔州和维州则实行澳洲东部夏令时间。
南澳实行澳洲中部夏令时间，比东部时间晚30分钟；北领地继续采用澳洲中部标准时间，西澳则维持澳洲西部标准时间。
*以上内容系网友YOYO丫米自行转载自华人瞰世界，该文仅代表原作者观点和态度。yeeyi号系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务，不代表赞同其观点和对其真实性负责。如果对文章或图片/视频版权有异议，请邮件至我们反馈，平台将会及时处理。