澳洲 PR 退休回国，养老金不是永久全额发放！这些时间节点要留意
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准备退休后长期住海外的澳洲老人注意了！
澳洲一项养老金补贴新规已于 2026 年 9 月 20 日正式生效，针对领取 Age Pension、长期出国旅行或是计划永久移居海外（含回国养老）的退休人士，Pension Supplement（养老金补贴）发放规则出现调整。
很多华人计划退休后长期回国定居，容易误以为基础养老金会全部停发。根据 Services Australia 官方说明：基础 Age Pension 主养老金在满足条件下仍可领取，变化主要体现在附加补贴上。今天结合官方政策，梳理新规关键时间节点与影响。
以单身人士为例，基础养老金为每两周1135.40澳元，能源补贴为14.10澳元，一般养老金补贴为88.20澳元。
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但从2026年9月20日起，如果领取养老金的人离开澳洲长期居住海外，养老金补贴的发放方式发生变化。
新规定下，离开澳洲后，符合条件的人仍可继续领取完整的Pension Supplement最多12周，比过去延长了6周。
但12周之后，这部分补贴将完全停止。
这意味着，以前长期住在海外的人，即使完整补贴停止，仍可能继续领取一部分基本补贴，但如今这一部分也可能直接取消。
对于在9月20日之前已经离开澳洲、并且截至该日期已经在海外超过12周的人，也可能受到新规定影响，Pension Supplement将停止发放。
据Services Australia数据显示，2024-25年度已有超26万人长期或永久离开澳洲，其中退休人群占比极高，养老金调整规则和每一位养老人士息息相关。
除了补贴减少之外，长期居住海外还会影响Age Pension本身的金额。
其中一个关键因素，就是一个人在澳洲居住了多少年，也就是所谓的“Australian Working Life Residence”，简单来说，就是从16岁到领取Age Pension期间，作为澳洲居民在这里生活的时间。
离开澳洲的时间超过26周，居住年限可能开始影响养老金金额。
一个人在澳洲相关居住年限达到35年或以上，长期住在海外后，养老金金额通常可以维持在相应水平，但如果不足35年，养老金可能按照实际居住年限进行比例计算。
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一般来说，如果你长期住在海外：前26周，养老金一般不会因为这个原因减少；超过26周后，如果你的澳洲工作年龄居住年限达到35年或以上，通常还能继续领取全额养老金；如果不足35年，养老金可能按比例减少。
简单举例，若你的合规居住年限仅20年，超26周海外居住后，只能领取原养老金的20/35，收入大幅缩减。
而如果是长期搬去新西兰，规则又有所不同，计算的是另一套居住年限要求。
针对新西兰定居人群，官方统计区间调整为20岁至养老金申领年龄，需累计居住满45年，才能保留全额养老金，未达标者从抵达新西兰当日起，养老金就会按比例削减。
此外，长期生活在海外后，养老金通常会改为每4周发放一次，而不是澳洲境内常见的每两周发放。
很多人可能以为，只要符合Age Pension领取条件，搬到海外之后就可以照常领取。但实际上，海外生活还可能影响其他福利和补贴。
例如，离开澳洲后，Energy Supplement可能停止，部分优惠卡也会被取消。如果领取Carer Allowance，那么领取人或者被照顾的人搬到海外，也可能导致这项补贴停止。
不少华人觉得回国养老性价比更高，但极易忽略医疗成本隐患。
澳洲仅与部分国家签订医疗互惠协议，且仅覆盖基础紧急医疗，癌症治疗、长期康养、慢性病护理等大额项目均不在保障范围内。
海外长期就医大多需要自费、单独购买医保，甚至部分人需返回澳洲治疗，隐性开销极大。
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与此同时，海外的收入和资产同样需要纳入计算。
如果退休人士在海外领取养老金、拥有投资收入，或者在海外购买房产，这些情况都有可能影响澳洲养老金的收入和资产测试。
尤其值得注意的是，如今澳洲政府之间的数据共享越来越完善。
如果有人长期住在海外，却没有向Centrelink申报海外收入或资产，未来被发现的风险也越来越高，严重情况下甚至可能面临追缴或其他法律后果。
对于计划退休后搬到海外的人来说，真正需要考虑的并不只是“养老金还能不能领”，而是搬走之后究竟还能领多少，以及医疗、税务、Super等方面会发生什么变化。
退休后搬到海外养老，对不少澳洲老人来说确实很有吸引力，但养老金规则也意味着，住得越久、离开澳洲越远，可能失去的福利就越多。
尤其是居住年限不足35年的人，更需要提前算清楚。
出发前最好通过Centrelink或Financial Information Service了解自己的具体情况，别等到了海外才发现退休收入和原本预想的不一样。
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