天天使用电动牙刷损害牙齿健康吗？其实电动牙刷在国外发展很多年了，最早发明出来是为了给残疾人手不方便的人使用，但是渐渐发现电动牙刷在清洁力和清洁效率上远高于普通牙刷，而且对部分残疾人的观察发现，使用电动牙刷一段时间之后，牙齿整体素质都要高于使用手动牙刷的人。所以电动牙刷从此就不再是残疾人的专利，而是走入了千家万户！在国内电动牙刷的发展至今也有20多年，但是真正火起来还是从2015年左右开始，随着人们对牙齿护理越来越重视，很多人纷纷开始选择电动牙刷。但是火爆的背后，很多人都担心天天使用电动牙刷损害牙齿健康吗？会不会对牙齿牙龈造成什么影响呢？
作为一名口腔师我我自己多年前就开始使用电动牙刷，这些年的使用下来，加上我对很多牙齿口腔患者的观察总结，也算是对电动牙刷的一些危害坏处有了较深的了解。今天就跟大家聊聊天天使用电动牙刷损害牙齿健康吗？以及要注意的一些风险。
电动牙刷虽然有着比普通牙刷更好的清洁力，但是也不是说就完美无缺，它也存在一定程度的弊端。电动牙刷每分钟高强度的震动频率会带来一定程度上的磨损，虽说这种磨损在很多权威机构看来并不会伤害牙齿牙龈，但是就我自己对大量患者观察来看并非如此！下图是我随便在网上搜索到的一些吐槽伤牙的帖子。
我也在社区里找到了一些电动牙刷伤牙原因的统计图，可以电动牙刷伤牙是一个确实存在的问题。
小心电动牙刷长期不易察觉的慢性伤牙！
电动牙刷对牙齿的伤害分为短期和长期两种，短期的伤牙主要表现为刷牙出血、震的牙疼难受、刷牙不适感等显而易见的问题，因为这种容易察觉很多人会及时调整刷牙方式、刷头、或者电动牙刷的档位模式，而长期的慢性伤牙是不易察觉的，它是一个缓慢的磨损过程，一般这种长期的磨损过程长达数月、数年都有可能，但是当你发现却已经加重了牙齿疾病。所以最需要注意的还是电动牙刷所造成的长期慢性磨损牙齿。
1、牙齿疾病程度较为严重，而盲目使用电动牙刷，比如严重的牙周炎、牙齿松动、频繁出血等问题却非要盲目使用电动牙刷，当然不是说牙周炎人群不能用，只是过于严重就需要及时就医，而且有些事突发性的牙周炎、牙齿疼痛等，都尽可能的在医生指导下使用。
2、购买震感过于强劲的电动牙刷，或者一味追求清洁力，这种人大多对自己的牙齿健康程度非常自信，多出现在男性身上，但是其实恰恰男性的牙齿健康程度更差，这方面伤牙的人群男性居多。
3、购买低价几十元的电动牙刷，这种伤牙的情况也非常多，刷毛粗糙劣质，震感非常不均匀不稳定，都是大大增加伤牙风险。很多人以为电动牙刷几十元和几百元没区别，其实这里面讲究多了去了，别看长得一样，但是当你使用起来就知道区别了。千万别贪小便宜。
电动牙刷一定要注意两个指标的平衡，一个是清洁力，一个是护牙度，这两个指标有一定程度的反比，清洁力好护牙度可能就偏差，护牙度好可能有人说刷不干净。但这一切都取决于一个平衡点，这个平衡点就是个人牙齿健康程度，如果牙齿基本健康，可以使用清洁力强一点点的，如果牙齿健康程度偏差，建议多看看护牙度高的。
在这里我不太推荐低价产品以及一些国际品牌，低价产品不推荐的原因在于品质差，容易易伤牙，而很多国际品牌之所以不推荐的主要原因在于清洁力太强，震感太大，对于有蛀牙的用户来说，清洁力是到位了，但是对牙齿的磨损也加重，容易加重蛀牙的严重程度。另外刷毛磨圆率非常低的也不推荐使用，护牙程度太差了。
目前用了这么多电动牙刷，我会比较推荐以下几款，也是目前我用的最多的，第一款也是目前在用的扉乐电动牙刷，专业做不伤牙的品牌，清洁力在线，同时降低刷牙80%的伤害，而且对电动牙刷存在的长期不易察觉的慢性伤牙有特殊优化，所以很多牙医推荐，从不做广告所以知名度低，另外舒客、素士、力博得这三个牌子的性价比还不错，有的清洁力强点，有的舒适度高点，这个就看个人的牙齿情况去挑选了。还有专门针对女性的颜值派usmile、罗曼也还不错，只是清洁力一般，舒适度还行。
1.牙齿健康程度不高的用户不建议使用，这里特指严重的牙周炎、严重的牙齿敏感、深度龋齿（深度蛀牙），频繁出血的用户，大家也不需要过度紧张，以我的经验判断，特指的这类人群大致占比仅5%左右。以年长者居多。
2.重度饮酒的人群也不建议使用，因为重度饮酒人群的牙齿本身就相对要脆弱，容易引起过度磨损等问题。
2.老人家不建议使用电动牙刷，超过60岁以上的老人家因为牙齿正常衰老，再加上我发现上一辈老人家牙齿问题较多，普遍经常不住高强度的清洁。
3.突发性牙龈炎、牙齿疼痛等用户短时间内不建议使用，一定要先搞明白为什么会有突发性问题，在医生的指导下再去使用，我发现很多人都是对牙齿一般的炎症、疼痛都不在乎，以为继续使用电动牙刷，以恶制恶就能搞定，我发现好多用户都是这样，结果越来越恶化。
4.有过牙齿口腔治疗的用户短时间内不建议使用，比如补牙、根管治疗、医疗美白、正畸等，最好在牙医的建议下去做好个人牙齿清洁护理。
面对电动牙刷可能会导致损害牙齿健康，我们还有必要使用电动牙刷吗？我们来看看全网牙医的观点！
对于这个问题从我自己身边的牙医朋友来说，普遍是比较推荐大家使用电动牙刷的，追其原因，主要还是因为我们大多数人的牙齿清洁护理方式匮乏，每日对口腔清洁很大程度上依靠普通简单的手动牙刷很难刷干净，尤其是大多数人的刷牙习惯、刷牙方式并不正确，非常的随意盲目，长久以来也导致我们国人牙齿素质普遍不高，牙齿健康程度较为严峻。而电动牙刷能够有效的清洁牙齿，天天长期的坚持使用能够有效的去除牙菌斑和牙结石，有效的改善牙齿疾病和问题，这是很多牙医推荐使用电动牙刷的主要原因。
可能很多人不知道我们国人牙齿健康数据的严峻性，先来看几组我随便百度搜索到的数据，如下图：
所以很多的牙医呼吁不要暴力刷牙，大多数电动牙刷导致的损害牙齿健康情况，都是对自己的牙齿健康程度过于乐观，而选择更激进的护理方式，粗暴的对待牙齿清洁。而且很多人还贪便宜购买那种几十元的电动牙刷，伤牙率更是其它价位段数倍以上。所以做好科学护牙、理性预防、温和护理的原则性是很多牙医提倡的。
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来源：科技携创