研究顯示400萬澳人缺維生素D
2014年04月16日 16:08
（大紀元記者陳菲婭澳洲悉尼編譯報導）澳洲統計局公布的數據顯示，約400萬澳人體內缺乏維生素D。
據悉尼晨鋒報報導，在迄今為止最為廣泛的關於營養的調查中，研究人員發現維生素D的水平因季節不同而差異顯著。維省和首都行政區的居民在冬季的維生素D缺乏率高達近50%。
專家表示，這是一個警告信號，人們過多地呆在室內，曬太陽的時間有限，他們因維生素D缺乏而骨骼狀況差，罹患慢性病的風險也因此增加。
悉尼大學波甚研究所（BoschInstitute）的生理學教授梅森（RebeccaMason）說，澳人在夏季時每天上午或下午需在手臂上曬至少10分鐘的太陽，才能攝取足夠的維生素D。太陽的中波紫外線的照射可使皮膚產生維生素D。
調查還發現在2011-2012年，每20人中約有一人攝取維生素D補充劑，其中大多是54歲以上的女性。
令人驚奇的是，在18至34歲的人群中約有1/3的人缺乏維生素D，這一比例比65至74歲的人高一倍。
儘管多數的受訪者是輕度缺乏維生素D，但有逾110萬人是中度至嚴重缺乏維生素D。
然而，澳洲醫生協會（AMA）的紐省副主席史密斯表示，對於腎功能衰竭或骨質疏鬆的患者來說，攝取補充劑很重要，但如果是健康的年輕人在冬季中期被查出缺乏維生素D，可能是無關緊要的。
近期的研究還質疑維生素D在預防慢性病中起的作用，一項研究稱攝取補充劑可能是浪費錢和應被避免的。
(責任編輯:楊宇馨)