來源：墨爾本生活資訊
在那個全澳洲都沉浸在祝福中的新年夜
一位媽媽卻一邊承受著喪子之痛
一邊面對隨之而來的議論紛紛
她年僅22歲的兒子
猝死在家中的廁所里
人們都猜測他是吸毒過量致死
只有媽媽相信
自己的兒子絕對不會如此墮落
今天，真相終於大白
關於Lachlan Foote的死因，最近驗屍官終於有了一個定論。Lachlan和媽媽怎麼都沒想到，害死孩子的正是他猝死之前喝下的那杯蛋白奶昔。
那天晚上，Lachlan和朋友一起健身後回家，習慣性的給了媽媽一個大大的問候擁抱和Kiss，就去廚房沖奶昔。
每次健身完喝一杯蛋白粉奶昔
是Lachlan的習慣
幫助他補充肌肉的營養
22年前的元旦
Lachlan在家人的期盼中出生
同樣是元旦這一天
Lachlan離開了這個深愛他的家
在鄰居的眼中
Lachlan這樣一個血氣方剛的健康青年
猝死的原因
無非就是酗酒或吸毒
所以，關於Lachlan吸毒過量致死的謠言就在街坊四鄰中傳開了。甚至有人用Lachlan的悲劇來當反面教材警告自己的孩子，吸毒就是自作孽不可活。
Lachlan酒精檢測和毒品檢測
都沒有異樣
當天凌晨2點
他曾經給朋友發簡訊說：
「我的蛋白粉喝完了，晚安，明天見」
問題就出在蛋白粉上
既不是酗酒和吸毒，也不是突發疾病，Lachlan最大的死因可能還在「吃」。根據家人和朋友的回憶，Lachlan死前喝下的那杯蛋白粉奶昔就成了突破口。
經過驗屍官仔細的化驗
確認致死的原因正是這個蛋白粉奶昔
這瓶奪命蛋白粉中
多了一種致命的成分
咖啡因
健身屆甚至用咖啡因
來提高能量代謝效率
達到加速燃脂的效果
都含有一定量的咖啡因
咖啡因粉末≠咖啡
兩者天差地別！
一小勺咖啡因粉末
等於10罐紅牛！
等於24杯濃縮咖啡
等於50杯普通咖啡
過量服用的咖啡因
輕則心律加快，心慌心悸
重則引發癲癇，甚至致死
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他不知道
這一勺咖啡因粉末混合蛋白粉
相當於灌進去70罐紅牛
再強大的身體
也無法承受這樣的摧殘！
咖啡因粉末是他推薦給Lachlan的。因為他自己之前也這麼吃過，除了感覺到興奮，並沒有感覺身體不適，根本不會想到這東西能要人性命。
正是他的無知和僥倖
把朋友帶進了危險之中
當Lachlan的家人知道殺人兇手
原來就是廚房裡的那包沒有標籤的白色粉末
心裏甚是后怕
如果家人不小心把它當作糖或者麵粉
可能下一個死的就是他
咖啡因粉末，殺人于無形
Lachlan並不是第一個死於咖啡因蛋白粉的人。在他之前，美國就有運動員和健身愛好者死於咖啡因過量。
美國高中生Logan Stiner，同時也是摔跤運動員四年前死於咖啡因蛋白粉。當時，這個前途一片光明的高中生，通過亞馬遜購買了咖啡因粉末，然後混合在他的蛋白粉中食用。
因為咖啡因包裝上沒有劑量說明
缺乏認知的男孩服用過量咖啡因猝死
咖啡因粉末在美國太常見了！
雖然這位母親在不久之後就因為過度悲痛而病死，但在她最後的日子里，她一直在和這些售賣咖啡因粉末的商家鬥爭。
一小勺就可以致命的粉末
如此輕易就可以買到
只要我活著
我就要去追究這些不負責任的商家
一條條人命
足以說明咖啡因粉末的危害
如今
這種咖啡因蛋白粉
已經在美國禁止銷售
可是
在澳洲卻依然大行其道
二十幾刀就可以買一包
添加咖啡因粉末在澳洲不犯法
但卻可能要命！
哪怕只是一小勺……
從現在開始
所有人都應該清醒地認識到
咖啡因粉末的殺傷力！
因為
你的蛋白粉，或者保健品中
也許就混合了咖啡因粉末
通常來說
300毫克以內的咖啡因是安全的
一定要記住這個安全劑量
看清楚蛋白粉等健身補充劑的成分
一瓶紅牛的咖啡因含量是80毫克
一杯速溶咖啡的咖啡因含量是82毫克
一小杯濃縮咖啡的含量是27毫克
如果你喝完這些之後會心跳加速
那麼相應的含量就是你的極限！
每個人對咖啡因的承受能力不同
一定要知道自己的極限
一定要關注咖啡因的含量！
希望大家能夠了解自己的身體
也了解自己吃的東西
健康科學地變成夢想的樣子