旅遊博主聯手澳洲機場協會奉上長途飛機乘坐攻略, 出國黨必讀
來源：ABC澳洲
圖片：美好的旅行總是充滿了全新的體驗和有趣的冒險——前提是你順利熬過，機場和飛機上的無聊時光。
旅行其實並不輕鬆，不要被Instagram上的網紅旅遊博主po的美圖迷惑了雙眼。大家分享的永遠是快樂美好的故事，但背後一把的辛酸淚只有博主們本人知道。
Rachel Tribout經歷過各種旅行時的煩心事。這位法籍澳大利亞插畫家經常來往于霍巴特和布里斯班，還會定期出差周遊各國。
為了奉上這篇機場和飛機上消磨時光攻略，ABC Life特地採訪了Rachel和其他幾位「空中飛人」，同時還諮詢了澳大利亞機場協會（Australian Airport Association）。
正準備出國游的朋友請一定要收藏，本文中的小妙招能讓旅行變得更舒坦順心。
在機場
圖片：Rachel外出旅行途中總喜歡在照片上作畫。這樣既能磨練技藝，又不會感覺自己是工作狂（Rachel Tribout/Andrew Wilson供圖）
早點到機場
我們可能都被嘮叨的老媽反覆念叨過，但早點到機場真的很有用！
旅行博主Anthony Bianco表示，沒人會願意讓假期在火燒屁股中開始。
早點到機場就能在辦登機手續時選好座位，可以省去在網上花多餘的錢選座。
一米九的大高個Anthony總是會選緊急出口的那排座位( emergency exit row )，這樣就能舒展開他那雙大長腿。
澳大利亞機場協會首席執行官Caroline Wilkie建議提前登錄Travelsecure網站，了解可以攜帶通過安檢的行李，從而節省寶貴的時間。
充分利用航班延誤的時間
商界女精英Ofa今年做了四十次空中飛人，其中大部分都是澳洲國內航班。她對航班延誤(flight delays)也早已習以為常了。
她會給自己找各種樂子，比如聽Podcast、有聲讀物、音樂、看電子書和下載好想看的電影電視劇。一部電量滿格的手機可以讓她的空中時光過得多姿多彩，豪不無聊。
她還說，如果航班延誤很久自己就會起身走動一下。但一般她更喜歡投入工作或看看書。
有時還會趁此機會打電話給不常聯繫的朋友和家人。
在機場長時間候機
出國游經常會遇到在一個或多個機場等待中途轉機（layovers）的情況，有時一等就是好幾個小時。
建議在行程確定后提前了解下中轉候機的機場，看看都會提供哪些設施。
Wilkie女士說一定要提前看看機場官方網站和他們的社交媒體。因為你可以提前了解到有哪些機場設施可供使用，比如兒童樂園(kids' play area)或祈禱室(prayer room)等。
Rachel也表示，有些機場會提供免費休息廳(flight delays) 和淋浴房(showers)，還可以玩遊戲和開展各類活動。
如果中轉候機時間比較長，Rachel建議大家把行李寄存在機場的儲物櫃(lockers)里。這樣就不用拖著行李在機場到處走了。
中轉候機期間逛逛機場，可有效防止深靜脈血栓，還能提神醒腦。
Anthony則建議如果延誤時間過長，還可以坐地鐵出機場逛逛市區美景。
如果延誤長達12小時，還可以到市鎮郊區上去看看。但如果只延誤兩到三個小時，就乖乖待在機場吧。
圖片：Anthony溫馨提示：要牢記出來旅遊是件多麼幸運的事，別讓航班的煩擾壞了興緻。
如何打發漫長的機上時光
圖片：提前做足準備就能讓長途旅行不再無聊 (Unsplash)
如果不想花重金升艙或升級座位，要在狹小的經濟艙空間里打發機上無聊時光，確實是心有餘而力不足。但以下幾個妙招或許你會感覺好很多。
大量飲水
Ofa說自己會在起飛前喝水。她會自帶水壺在機場接水，以確保補充足夠的水分。
Rachel也說，這會讓她在下飛機后沒那麼累。勤上洗手間意味著經常起身走動，絕對是有好處的——長途飛行常常讓患有關節炎的她吃不消。
「我要經常走動，所以盡量會選靠走道(aisle)的座位。並且，我睡覺很輕，十分容易被驚醒，所以不太能在飛機上睡著。如果你睡眠質量不錯，那就選個靠窗的座位。拉下遮陽板，睡上個半天」，她說
Anthony表示，如果搭乘的是國際航班，他還會提前去了解機上的影音娛樂設施( inflight entertainment )，看看機上提供哪些節目可以觀看。必要時他也會帶好自己下載的電影和娛樂節目。
如果實在睡不著，閉眼冥想也是好的。
許多人推薦在長途飛行時服藥助眠，但Ofa更喜歡另一種方式。
她說自己會在機上冥想(medication)。「我會利用機上的時間進行思考，讓自己充滿正能量，」她說道。
自帶食物或嘗試素食
圖片：說到機上用餐，大家其實可以自帶食物或嘗試素食、無麩質和非乳制食品，比如水果和蔬菜。
大家對飛機餐普遍不感冒。
長途飛行時，Ofa會自帶食物，比如沙拉和新鮮蔬菜。
但她同時也提醒大家：注意不要攜帶液態食物。有一次她的奇亞籽布丁(chia seed pudding )就被沒收了，因為實在太Q彈水潤了。
要想在飛機上吃得好，Rachel建議在條件允許的情況下，選擇素食、無麩質和非乳制食品。
她說：這類食物主要包含水果和蔬菜。你和別人一樣都吃了東西，也有飽腹感，卻又不會讓人感覺那麼難以下咽。
上飛機前請備好面膜
Rachel說面膜(face masks) 是長途飛行后讓自己振奮的必備佳品。
機艙里干非常乾燥，導致皮膚很難受。在飛機落地前的一個半小時，她會敷上一片保濕面膜來緩解皮膚不適。
「有時候可能旁人會對你投來異樣的眼神。但敷面膜的感覺很棒，這是我的乘機法寶。我現在出門旅遊都會常備面膜。」她說道。
如果你的機上體驗真的很糟，或者是被迫在機場滯留了過久，讓你感覺差到了極點——請記得還是要保持樂觀的度假心態。
因為用Anthony的話說，「以上這些其實都是有錢人會遇到的問題」。
你要相信，坐得起國際航班的你，跟世界上絕大多數人相比，已經算是有錢階層的了。
畢竟從人口上看，世界上還有很多人正在想方設法努力賺錢只為坐上一次飛機。
所以請舒坦地靠在座椅上冥想，別太在意周圍孩子的哭鬧聲。時刻提醒自己：能坐上這趟航班，自己就已經是個幸運兒了。
六大機上生存秘訣
·選擇素食或自帶食物。
·如果睡得著，就選靠窗的座位。
·如果想要更舒展的空間，就選靠走道的座位。
·嘗試用冥想消磨時光。
·提前了解機上的影音娛樂設施。如果不好用，敬請自備。
·長途飛行請備好面膜、護膚霜，這樣下機后你的臉才能水靈依舊，充滿蛋白。