來源： 今日昆士蘭
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在澳洲，健身幾乎是全民行為，
大家都會在日常學習工作之餘
走進健身房，鍛煉身體。
但實際上，在此發生的受傷事故不在少數，
然而就在Ben獨自進行卧推訓練時，卻發生了意外：重達200斤的卧推杠鈴不慎掉落，
近日，昆士蘭警民青年運動俱樂部
（Police Citizens Youth Club，
簡稱PCYC）
就被政府部門起訴
被重達近200斤（98公斤）的
杠鈴砸傷致死有關！
布村男孩慘被200斤杠鈴砸頸，醫治無效身亡
據了解，該事件發生在2017年9月末的一天。
甚至有人在此意外喪命…
15歲男孩Ben Shaw，當日像往常一樣前往位於布里斯本北部的Pine Rivers PCYC健身房內進行力量訓練。
狠狠地砸在了男孩的脖子上，
導致其當場陷入昏迷！
事件發生后，健身房內近無人注意到受傷的Ben!
大約過了20分鐘，工作人員才注意到被杠鈴壓著的Ben，將其迅速送往醫院救治。
然而由於傷情嚴重，男孩在入院4日後宣告死亡。
男孩的家人事後捐獻了男孩的遺體器官。
目前，澳洲健康安全檢察官（The Work Health and Safety Prosecutor）對RCYC展開指控，斥責其健身俱樂部未能及時履行對未成年人的健康和安全職責。
該案件將於11月在地方法院進行審理。
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健身房「恐怖奪命」意外時有發生
健身房內，因卧推杠鈴砸而受傷的意外事件並非個例。
2017年，中國一名20歲的男子在健身房鍛煉時，被167斤的杠鈴砸到喉嚨，當場昏迷不醒。好在現場工作人員發現及時，受傷男子被送往醫院后，搶救成功。
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同樣在2017年，馬來西亞一名大學生健身時因身體疲勞而導致意外，被重達108公斤的杠鈴壓斷脖頸。
除了以上兩起案件外，健身房內其他緣故而受傷的事件也不在少數。
深蹲時，負荷重量過大，
力竭最終受傷
短暫休克的狀況…
受傷的情況也可能出現…
也可能導致意外受傷的發生…
科學健身，安全第一
那麼，如何保護自己在訓練時，免收意外發生呢？
推薦各位可以做到以下幾點：第一，切勿貪圖負荷重量過大的力量訓練，量力而為行之！
最後，再次提醒大家
健身不要過量
科學訓練，安全第一！
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