2020年最幸福國家排名，澳洲上榜！長壽第二！研究表明：澳洲巧克力，可以延年益壽…
2020年09月29日 13:52
來源：澳洲紅領君
澳洲上榜全球最幸福國家
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最近公布的一項排行榜顯示了全球最幸福的國家。
其中澳洲也榜上有名。
聯合國的世界幸福榜單顯示，在2017-2019年間，澳洲的幸福指數排名第12名，是一個非常不錯的好成績。
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而排名前三的國家分別是：芬蘭、丹麥和瑞士。
單獨的城市排名中，澳洲也有4個城市進入top20:
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近年來，澳洲人不僅生活幸福，壽命也越來越長了。
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目前，澳洲女人的平均壽命是84.9，男人的平均壽命是80.7 ，全球排名第二名！
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而澳洲還有一項研究表明，吃巧克力和喝咖啡或茶可以幫助長壽。
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巧克力、紅酒、咖啡和茶中含有抗氧化劑多酚，有助於對抗細胞損傷。
在此之前，有研究表明，巧克力牛奶比運動飲料更能促進運動恢復。
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據伊朗科學家稱，這種牛奶使運動員比運動飲料劇烈運動的時間延長了六分鐘左右，而且還不會產生疲勞。
其實，長壽的秘訣就是我們日常生活中保持良好習慣。少吃垃圾食品、多運動，都是保持身體健康的法寶。