震驚一年！澳洲人六分鐘幹完一包TimTam！看得我糖尿病要犯了
2024年07月05日 12:37
澳洲人最喜歡的餅乾如果說Tim Tam排第二，那沒有品牌敢排第一了。
最近，有澳洲網友在reddit上發帖感慨：
好傢夥這得愛到什麼程度？！
這個po主甚至乳糖不耐受，但還是抵不住Tim Tam的誘惑。
網友們坐不住了，心想著這不得血糖大爆炸！
「你感覺還好嗎？」
「血糖怎麼樣？沒有糖尿病性昏睡嘛？」
「繪製一下你的血糖圖，我喜歡曲線。」
但是也有網友對此表示認同，並且分享自己的小配方。
「我會一邊喝咖啡一邊吃掉一整包，真是美味。」
「雙倍外皮=雙倍樂趣。」?
「雙層外皮是最好的。你應該會開心好幾周。」
「我前幾天，我在喝茶的時候也在吃Tim Tam，不一會兒就都吃完了。」
確實Tim Tam像有一種魔力，吃了就停不下來。
當你第一次吃Tim Tam時，你的大腦會通過向你體內注入多巴胺和血清素等愉悅化學物質來感受這種獨特味覺帶來的愉悅。
這就是獎勵系統，它對人類的生存至關重要。
它鼓勵我們不斷尋找像這樣令人愉悅的事物。
強大的生物力量促使我們追求它們，一旦我們得到它們，就會感覺瞬間好起來。
這也容易直接導致暴飲暴食！
專家建議，首先，給自己制定一些飲食規則。
當你想吃東西卻又忍不住時，這些規則會提供結構並緩解內心緊張。
規則設定了內部界限，每次你沒有堅持這種衝動，你就會逐漸重新獲得控制權。
其次，改變你對所有這些罪惡快感的看法。
不要把一盒甜甜圈看作是滿足味蕾的東西，而要看作是糖和脂肪，上面又裹著更多的糖和脂肪。
通過看清它們的本質，你有可能停用你體內固有的系統，你也可以改變你對有益食物的看法！
*以上內容系網友會火自行轉載自墨爾本吃喝玩樂，該文僅代表原作者觀點和態度。本站系信息發布平台，僅提供信息存儲空間服務，不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如果對文章或圖片/視頻版權有異議，請郵件至我們反饋，平台將會及時處理。