澳洲專家曝光：冷凍蔬菜和新鮮蔬菜營養無區別
2025年03月04日 10:47
媽媽們最新研究
新鮮蔬菜和冷凍蔬菜其實營養沒差別
隨著Woolworths、Coles和Aldi價格上漲
澳洲七號台新聞對價格進行了分析
發現新鮮蔬菜和冷凍蔬菜的價格差很多
改買冷凍蔬菜可以節省很多錢
也不會失去營養
先來看一下這個價格
差的真的是太多了吧
Woolworths
新鮮西蘭花：$3.27澳元/顆
冷凍西蘭花：$2.7澳元/kg
新鮮藍莓：$24澳元/500g
冷凍藍莓：$5.5澳元/500g
新鮮玉米棒：$12澳元/kg
冷凍玉米棒：$2.7澳元/kg
新鮮豆子：$5.45澳元/500g
冷凍豆子：$2.5澳元/500g
新鮮胡蘿蔔：$1澳元/500g
冷凍胡蘿蔔：$2.35澳元/500g
新鮮花椰菜：$5.9澳元/顆
冷凍花椰菜：$2.4澳元/500g
新鮮抱子甘藍：7.5澳元/500g
冷凍抱子甘藍：2.5澳元/500g
總價：59.12澳元 20.65澳元
因為冷凍蔬菜是在收穫之後
馬上急速冷凍
這樣一來保存了蔬菜的營養成分
現在新鮮蔬菜在售出之前可能
已冷藏了數周甚至數月
所以媽媽們的冰箱里
最好囤一些這些凍貨哦
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