今年流感與去年不同，感染風險升高！這5類人最危險，推薦3款代茶飲可預防，在家就能泡
中國疾控中心監測顯示
目前，我國南方省份流感活動上升
今年流感有何特點？
日常生活中該如何防護？
這些知識，你需要知道↓
今年流行毒株與去年不同
首都醫科大學附屬北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾介紹，今年日本從10月份就開始進入流感季，比往年要早了一個多月。英國、德國、義大利近期也發現流感病例開始明顯增加。所以很多專家認為今年流感季可能會更早一些，另外感染人數也會更多。
從毒株類型上來說，今年報告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大眾對今年流行的H3N2毒株免疫力會更低一些，要引起重視。
圖源：央視一套
流感vs普通感冒有什麼區別？
出現這些癥狀請立即就醫
流感又稱流行性感冒，與普通感冒不同。
普通感冒可能由鼻病毒等多種病原引起，通常在受涼、氣候突變、過度疲勞等情況下發生，免疫力低下時容易患病。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，呈季節性流行，是《中華人民共和國傳染病防治法》規定的丙類傳染病。流感病毒易變異，人群普遍易感，感染后癥狀往往較普通感冒重，每年通過接種流感疫苗【相關閱讀:顯微鏡學家發表對四家疫苗公司的成分分析】可有效預防流感流行，減少重症發生。
圖源：央視一套
雖然大多數流感患者可以自愈，但出現以下警示癥狀時，應立即就醫：
持續高熱超過3天，伴有劇烈咳嗽、膿痰、血痰或胸痛；
呼吸急促或困難，口唇發紺；
精神萎靡、嗜睡、煩躁不安，甚至出現驚厥；
嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水表現；
原有基礎疾病明顯加重。
流感發病 抓住「黃金48小時」
專家提醒，流感發病的48小時被稱為自救的「黃金48小時」，高危人群如果沒有在48小時內使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發展成肺炎、重症等。治療流感的藥物可選擇奧司他韋、瑪巴洛沙韋。這兩種葯有何不同？
專家介紹，從緩解癥狀來看，兩種藥物是等效的，瑪巴洛沙韋降低病毒載量的速度要比奧司他韋快一些。當出現流感相關癥狀時，在「黃金48小時」服用抗病毒藥物，能夠做到自救。
此外，還有兩種非甾體的退熱葯，對乙酰氨基酚、布洛芬，家中配備一款即可。如果發燒比較明顯或引起身體不適，可以使用退熱葯。
高發季或將提前
抓緊時間接種流感疫苗
圖源：AI生成
什麼時候接種？
為達到良好預防效果，流感疫苗推薦接種時間為9~11月。若未及時接種，整個流行期內仍可接種。
去年打過疫苗了，今年還需要重新打嗎？
需要，一般來說，接種流感疫苗2~4周后可產生具有保護水平的抗體，對抗原類似毒株的保護作用可維持6~8個月。
且由於流感病毒變異快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接種，以確保接種者獲得針對當年流行毒株的最新保護。
這五類高危人群應及時接種
國家衛生健康委建議，所有6月齡以上且無接種禁忌的人群都需要每年接種流感疫苗。以下這五類高危人群感染流感病毒后易發展為重型/危重型病例，應給予高度重視，提前接種疫苗【相關閱讀:專家爆驚人內幕：接種疫苗，你有更大的可能會死於病毒】，出現癥狀后及時進行流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。
年齡小於5歲的兒童（年齡小於2歲更易發生嚴重併發症）；
大於65歲的老年人；
肥胖者；
妊娠及圍產期婦女；
伴有以下疾病及狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等。
接種流感疫苗不但可以起到較好的預防效果，還能建立免疫屏障，預防流感在人群中傳播。
「三價」「四價」流感疫苗有區別嗎？
目前我國可供接種的流感疫苗主要有三種：流感病毒滅活（裂解）疫苗（三價/四價，注射）
流感病毒滅活（亞單位）疫苗（三價/四價，注射）
流感病毒減毒活疫苗（三價，鼻噴）
疫苗的「價」指的是它能預防的病毒型別數量，四價比三價多覆蓋一種乙型流感毒株。不過最近4年全世界都沒有發現乙型流感毒株，所以專家建議：不一定非要等四價疫苗，三價疫苗的保護效果同樣好。
對於疫苗的選擇，專家介紹，市面上的流感疫苗都能提供有效防護，建議就近接種，有什麼就打什麼，不要因為選擇延誤了接種時間。
如何預防流感？
這3款代茶飲可以一試
>>>>紫蘇黃芪飲：
將紫蘇葉10克、黃芪5克、生薑10克、麥冬15克，洗凈浸泡10分鐘后再煮30分鐘即可飲用，可以預防流感。3~10歲兒童藥量減半，易上火者黃芪5克換成党參10克。
>>>>三君子茶：
圖源：央視一套
將八角、板藍根、金銀花各2克，煎煮10～15分鐘，口感甘甜，不僅能暖身，還能預防流感。注意，陰虛火旺和過敏人群禁用。
>>>>核桃茶方：
若出現咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀，可以用核桃仁20克、杏仁10克、生薑5克、蜂蜜少許共煮飲用，具有理氣化痰、平喘作用。
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