澳洲人最愛的飲料，或能降低心臟病風險！每天一杯，喝起來吧…
一項由阿德萊德大學主導的最新臨床研究顯示，每天喝一杯咖啡，或許能幫助降低**心房顫動（Atrial Fibrillation，簡稱AF）**的發作風險。
該研究通過名為 DECAF（Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation） 的隨機對照試驗展開，共納入 200 名 AF 患者，分別分為兩組：一組被要求 戒掉咖啡六個月，另一組則 每天至少喝一杯。研究團隊隨後對兩組的心律變化進行了持續監測。
研究結果顯示，每天喝咖啡的人群 AF 複發風險下降約 39%。主導研究的阿德萊德大學及皇家阿德萊德醫院心臟科教授 Christopher X. Wong 表示：「這是一個令人意外的發現，咖啡似乎並沒有加重心律紊亂，反而可能起到保護作用。」
❤️ AF 是什麼？影響超過50萬澳人
心房顫動是一種常見的心律失常，會導致心跳不規則、氣促、疲倦，嚴重時可能引發中風或心力衰竭。據澳大利亞心臟基金會數據，全國約有 50 萬人患有 AF，其中約 三分之一尚未確診。研究人員表示，這項發現可能對改善患者生活質量、優化飲食建議帶來啟發。
🔍 專家：咖啡可能通過多種機制起作用
研究合著者、美國加州大學舊金山分校（UCSF）的心臟學教授 Gregory Marcus 認為，咖啡可能通過以下幾種方式影響心律：咖啡因具輕度利尿作用，有助於降低血壓；
咖啡可增加日常活動量，改善代謝健康；
其中的抗炎成分或對心臟組織具有保護作用。
不過，研究團隊也強調，這項結果並不意味著所有人都應增加咖啡攝入，仍需結合個人健康狀況與醫生建議。
📰 醫界反應：適量飲用無礙，但仍需更多驗證
這項研究顛覆了長期以來「咖啡會讓心律不穩」的普遍認知，引起醫學界廣泛關注。澳洲心臟病學會表示，雖然結果積極，但樣本量有限、研究周期較短，仍需進一步驗證。專家建議：對已確診 AF 且無醫生限制的患者，可繼續保持適量飲用咖啡的習慣；而普通人則無需過度擔憂。
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