止痛別只知道布洛芬！這篇文章能讓你少受很多罪
現在的女生大多知道，痛經沒必要硬扛，吃顆布洛芬就好。
但假如你的止痛藥不慎吃晚了，接下來幾個小時很可能 be like：
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你心裏開始嘀咕：「是不是劑量不夠？要不要再補一顆？補了會不會出事？」穩妥起見只好繼續硬扛。
有時候扛到最後，你甚至分不清到底是葯終於起效了，還是你自己把這波疼耗過去了。
這種情況實在是太太太常見了，堪稱是痛經女孩兒們的共同體驗。但這種痛苦很大程度上是可以避免的，因為——
你吃的止痛藥，很可能是「緩釋」的！
緩釋，就意味著起效慢！
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布洛芬確實是止痛的有效藥物，但很多人可能沒有注意到，你買到的「布洛芬」，全稱可能是「布洛芬緩釋膠囊」。
「布洛芬緩釋膠囊」是把藥物包在特殊材料里，讓它在腸道中慢慢釋出，使血葯濃度拉得更長、波動更小。它天生就不適合痛到爆才吃。
這不是你的錯，你只是沒被教過怎麼「選對」。
除了痛經，牙痛、頭痛、肌肉痛……不同的痛有不同的「脾氣」；胃不好、肝功能弱、老人、小孩、孕媽……每種身體，也都有各自更安全、效果更好的選擇。
其實，懂得怎麼應對疼痛，不是醫生才需要知道的專業知識。
它關乎人的生命體驗，痛得少一點，舒服的時間就會多一些。學會了，也能讓身邊的人少受很多不必要的苦。
今天這篇文章，就帶你了解止痛藥這個大家族。
止痛藥有很多種
各自有各自的長處
我們平常吃的布洛芬，它的背後其實有一個大家族，叫做
非甾體抗炎葯
NSAIDs
目前市面上共有 50 多類非甾體類消炎藥，大家比較耳熟能詳的有布洛芬、阿司匹林、萘普生、雙氯芬酸、洛索洛芬等。
非甾體抗炎葯這個名字聽著很專業，但意思其實很簡單：它們不僅能止痛，還能把「發炎」這把火壓下去。
不過，同樣是止痛藥，名字不一樣，效果、起效速度、適合的場景也完全不一樣——
有的像「衝刺型選手」，快；
有的像「耐力型選手」，穩；
還有的則是大力型選手：猛，但風險也高，需要醫生開處方才能用。
其中，大家最熟悉的可能就是「布洛芬」，除了常見的緩釋布洛芬膠囊，還有「精氨酸布洛芬」「布洛芬咀嚼片」等起效更快的類型。
除此之外，在非甾體抗炎葯（NSAIDs）中還有一些常見的處方葯。
在一些特定情況下，很能派上用場。
不過，非甾體抗炎葯（NSAIDs）普遍對胃腸道有刺激性，刺激性大小因葯而異。在飯後服藥，可以在一定程度上減少胃腸道不適的概率。
但如果你腸胃敏感，那麼，在非甾體抗炎葯（NSAIDs）之外，你還有一個更適合的選項——對乙酰氨基酚。
總而言之，止痛藥有很多種。面對不同的疼痛程度、疼痛時長，都有最合適的選擇。
到底怎麼選，我們已經幫你整理好了：止痛藥這麼多
其實關鍵看兩點
但如果你還是不知道怎麼選，沒關係，重點已經幫你划好！
再舉個例子。
像開頭那種「已經開始明顯痛了」的痛經場景，就可以用「短跑衝刺選手」和「馬拉松選手」結合的止痛方式。
先選擇速效劑型（如精氨酸布洛芬、布洛芬咀嚼片、對乙酰氨基酚等），迅速把血葯濃度拉起來，讓疼痛先停下來。
隨後間隔至少 4 小時，再服用布洛芬緩釋劑型，幫助穩住血葯濃度，減少止痛效果忽上忽下的反覆。
如果希望「一葯撐更久」，也可以直接選用萘普生這種起效速度和維持時間都不錯的 NSAIDs，只要記得嚴格遵守服藥間隔、不要混服不同藥物即可。
服用止痛藥
需注意以下事項
最後再提醒一些注意事項：1. 非甾體抗炎葯最好飯後吃
NSAIDs藥物通常都有腸胃刺激性，飯後吃可以盡量避免。
2. 不同葯別混著吃
如果吃某一種止痛藥后無效，需要參照說明書的服用時間間隔，再去服用其他止痛藥。
很多感冒藥、退燒藥里含對乙酰氨基酚等成分，建議仔細看好藥物成分一欄，不要重複吃。
3. 別超過最大推薦劑量
如果還沒效果，再多吃也不會增加療效，反而增加副作用，應當考慮換藥。
4. 3 天未緩解建議就醫
止痛藥通常不能長期服用，不明疼痛或疼痛未緩解還是要看醫生
5. 特殊人群要留意
痛不必硬扛，找對成分和劑型，大多數時候都能迎刃而解。
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參考文獻
[1] 郭政，王國年. 疼痛診療學第4版[M]. 北京：人民衛生出版社, 2016.
[2] 楊寶峰，陳建國. 藥理學第9版[M]. 北京：人民衛生出版社, 2018.
[3] Brunton, L. L., Hilal-Dandan, R., & Knollmann, B. C. (Eds.). (2018). Goodman & Gilman’s: The pharmacological basis of therapeutics (13th ed.). McGraw-Hill Education.
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