頭上冒出白頭髮,你最該做的事情只有一件

2026年01月25日 12:39

咱小時候應該都有「幫媽媽拔白頭髮」的經歷吧。

但越來越多朋友發現:撩撩頭髮,照照鏡子,自己不到 30 歲的頭不僅有點兒禿,也……

也長出了白頭髮!?

有些躲在黑髮里若隱若現,有些明目張胆地長在兩鬢。

看見白髮的你哪能忍啊,一邊驚呼,一邊已經眯著眼,懟著鏡子開拔,甚至會喊家人幫忙。

等等!頭上長了白頭髮,你最該做的事情是:

不 要 拔 !

因為拔了,你真的會後悔 ——

拔了之後,新長的大概率還是白髮!

(甚至讓周圍發質更差)

長一根拔一根,可不止白疼了一下。

為啥?

在毛囊家族中有兩員大將,負責毛髮生長的叫毛囊幹細胞,給頭髮上色的叫色素幹細胞。

在頭髮生長期,色素幹細胞會努力工作,產出顏色較深的真黑素和褐黑素,長出來的發乾自然是偏黑色的。

頭髮變白,說明對應毛囊里的色素幹細胞干不動了,上色的墨不夠了。

在顯微鏡圖像下可以看到,同一位男性頭上的深色頭髮中還有很多黑色素顆粒,而白頭髮中已經沒有黑色素顆粒了。

圖片來源:參考文獻

即便我們把長出來的那根白髮拔掉,只要色素幹細胞沒恢復,新一輪長出來的依舊是白頭髮。

忍不住拔白髮的朋友們可能會想:拔啊,眼不見為凈,至少一段時間內看不見了。

圖片來源:網路

如果之前長白髮的毛囊是活躍的,被你拔掉,它會接收信號,進入新的生長周期循環。

在生長期內,一個毛囊單位有 1~4 個毛囊,也就是會長 1~4 根頭髮。一個毛囊因為拔發產生炎症,可能會影響隔壁毛囊的營養供給,導致長出的這一撮頭髮都乾枯、易斷。

更遺憾的是——

有些白髮還有機會變黑

拔了就真沒了

先聲明一下,已經長出來的白髮,基本算是「定型」了,會保持在比較穩定的狀態和顏色。除非跑去染頭,否則不會再變化了。

但網上確實少小部分幸運兒發現,自己原本的白髮,新長出來一截竟然是黑色的。

這大概就是大家說的,白轉黑。

這如果是拔下來了才發現,那得多後悔啊!

圖片來源:小🍠平台

這是因為,除了先天遺傳、自然衰老,還有一些後天因素會讓色素幹細胞在短期被過度消耗,或者無法有效傳輸。

第一就是容易被大家忽略的:精神壓力。

2021 年,哥倫比亞大學的研究者做了一個人類發色與壓力的試驗,發現受試者在壓力飆升的日子里,長出來的頭髮顏色真的變淺了[2]。

一項發表在權威期刊《Nature》上的動物研究也表明,交感神經會接收到「壓力信號」並過度激活色素幹細胞。

這種急性應激會導致色素幹細胞迅速增殖、分化、遷移、透支消耗,導致新長的頭髮變白。

圖片來源:參考文獻

其次,肥胖、過度抽煙飲酒、營養缺乏也會影響色素幹細胞產色素,或阻礙色素傳輸到發乾。

最後,大家還要關注一下是否有原發疾病。比如白癜風、甲狀腺功能異常,都有可能伴隨頭髮顏色變淡,產生白髮。

尤其是你發現自己長出了一撮一撮的白頭髮,首先建議去醫院就診,病因去除后白髮經過治療是有機會轉黑的。

圖片來源:社交平台

更糟糕的是,你以為自己只是拔掉白頭髮,但不斷拔發會讓對應毛囊受傷,產生炎症。

原本至少還有白頭髮,拔著拔著搞不好,直接變荒地了(微笑)。要知道,植髮的時候,一個有活性的毛囊,還挺貴的呢。

圖片來源:社交平台

長出白頭髮,別讓它們被不明不白地拔掉,還是給個機會吧。忍不住了,可以用剪刀✂️剪掉,就是別拔。

*以上內容系網友指點山河自行轉載自丁香醫生,該文僅代表原作者觀點和態度。本站系信息發布平台,僅提供信息存儲空間服務,不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如果對文章或圖片/視頻版權有異議,請郵件至我們反饋,平台將會及時處理。