問起美國最紅的大學，不是哈佛，不是耶魯，也不是斯坦福，一定是全球第一的公立大學體系加州大學：排名高，就業強，務實又靠譜。
這幾年來，其大學排名上的高歌猛進，旗下10所分校在前30名大學榜單里佔4所、前40名大學里佔了6所。更令人心動的是，加州大學對中國學生招生極為友好，錄取標準不是玄學。
有句話說的，不管你申請多苦多難，最後你都會感謝加州大學接住了你。
最新數據顯示，2025年全系九所分校收到近25.2萬份申請，錄取了180,382 名本科申請者，創了歷史，其中大陸學生約佔國際生60%，是當之無愧的最大生源國。
那麼，究竟加州系大學最愛的高中有哪些？哪些高中命中概率更大？為什麼從申請能看出一所高中的平均學術水平呢？
繼前年穀雨星球挖了大學官方，首發了《加州大學最愛高中》之後，我們深挖官方公布的2025年最新招生數據，有一些意外的發現——
有的高中148個人申請UCB，最後錄取小於3個人；
有學校錄了不少人，真正去讀的人很少；
還有一所知名度遠不如頂尖名校的學校，9個人申請，錄了4個，命中率超高。
這份全網最全的加州系大學最愛的中國高中排名，我們做了一目了然的錄取圖譜，一探高中和民間數據不會透露的真相。
■UC大學的不同特色。
作為公認的「全美第一公立大學」，2025Fall共有超過7200份來自大陸的學生申請UCB，分佈在全國251所高中里。
申請人數上，深國交以218人位列全國第一，人大附中和上海平和分別以214人和200人排在其次，這也是全國唯三申請數破200大關的學校。
申請人數過百的共8所，包括北京的十一學校和北師大實驗、上海的世外、星河灣和上中國際部，以及華師大附、南京外國語和武漢英中，基本都是一線城市叫得上名字的名校。
在申請美國大學的過程中，幾乎所有學生都會申請加州系大學，因為只需要提交一份文書即可，所以申請人數是非常大的。
一般來說，在頂級名校里，前50%的學生都會申請UCB。
但在招生上，UCB一向讓人看不懂，有時候不按常理出牌，錄取結果讓人意外。
從中國學生數據來看，這一點體現得尤其明顯。我們找到了UCB公布的所有內地學生錄取數據，表很長，值得收藏。錄取人數小於3人，官方沒有公布具體人數，以＜3顯示。🔽
我們可以從三個維度來看這張表：第一，錄取人數。
2025年UCB的錄取第一名，是北師大實驗，以24人排第一，是唯一超過20人的錄取高中，北京十一學校18人，深國交14人，是錄取的前三名。
其他超過10個人錄取的人大附中，平和，世外，上中國際，UWC，包玉剛等6所學校。也就說在全國錄取UCB超過10人的學校共計有9所。
此外，超過5個人的有南外，星河灣，華附國際，101中學，SAS浦西，深中，廣東碧桂園，山東省實驗，南京金陵中學，杭外，南外仙林分校等。
第二，錄取率。
從申請人數來看，有的高中深國交、人大附、上海平和申請量都超過了200人，是申請量最大的三所，但從錄取率來看，雖然錄取人數也很多，但因為申請量太大，導致申請率反而不高，都只有5%-6%左右。
那麼如果僅從錄取率來看，一些申請量不大的學校。比如寧波一所學校，雖然只有9人申請但錄了4人，以44.44%的驚人數字排到了錄取率的第一名。
還有上海德威外籍人員子女學校（申26錄8，錄取率31%），以及上海惠靈頓，申了23人、錄了5人（21.7%錄取率）、廣東實驗中學（申57錄12，錄取率21%）。
所以這也是「小而美」學校的價值，在一些申請量越大的學校，內部同質化競爭越激烈，大家互相成為彼此的分母。
△寒假我們剛去伯克利深度訪校。
第三，入學人數。
加州大學不參与ED早申輪，所以不少學生錄取了不一定會去。
比如有一些學校錄取人數不少，但最終入讀人數是0。如上海美國學校浦西錄了9人、北京京西錄了6人，入讀都是小於3，七寶德懷特錄了4個人，最終入讀人數也是小於3，這也是很正常的情況。
但是在一些錄取大校，學生入讀的比例很高，如深國交錄14入學10人，平和錄12入學9人，杭外錄5入5，星河灣錄9入8，都是很高的比例。
2025Fall的申請季，UCLA仍是最受大家歡迎的熱門夢校，以超過14.6萬的申請量斷層領先，成為當之無愧的人氣王。
超7600名中國內地的學生申請了UCLA，分佈在213所學校里，比伯克利要少一些。
申請人數的前三家仍然是深國交（227人）、人大附（220人）和上海平和（206），申請UCLA的人都要比申UCB的人要多一些。
申請數上百的學校里幾乎都是北上廣深這種超一線城市的學校，比如北京的十一學校、北師大實驗、101中學，上海的世外、星河灣、上中國際部，唯二例外就是武漢英中和南京外國語學校。
我們也找到了UCLA公布的所有內地學生錄取數據，表很長，值得收藏。錄取人數＜3，官方未顯示具體人數。🔽
我們可以從三個維度來看這張表：第一，錄取人數。
如果說UCB的招生偏好讓人看不懂，UCLA則完全相反，它的喜好始終如一：學霸，絕對分控。
UCLA錄取數據里，UCLA對大城市名校的偏愛還是很明顯的，錄取人數多的學校基本都是北京和上海的。
北師大實驗以26人拔得頭籌，上海世外（18人）、上海美國學校（17人）、包玉剛（17人）緊隨其後。
錄取超過10人的還有人大附中，星河灣，共計5所，比伯克利錄取要更分散一些。
此外，超過5個人的有平和，十一，武外英中，上中國際，北京101，UWC，WLSA等6所學校，跟UCB比，中部名校武漢英中脫穎而出，而這所學校一直以來就對UCLA情有獨鍾，2025年Fall。武漢英中申UCLA的人就比申UCB的多29人，2023年Fall也是如此。
△寒假我們也去UCLA深度訪校。
第二，錄取率。
從錄取率上看，大申請量的學校的錄取率也未必高。
北師大實驗是申請量前十里唯一突破10%的學校，實力強勁，但大多數學校的錄取率在3%左右徘徊，競爭激烈。
還有一個極端案例值得單獨點出來，南京外國語學校居然申148錄取了小於3的人數。
對於UCLA，錄取率高的反而是申請人數適中的學校，比如南京貝賽思（申23錄6）、深圳貝賽思福田（申25錄6），還有上海耀中等學校，都屬於錄取率比較高的。
■南京外國語學校的UCLA申請，148申請，0人錄取，也讓很多人吃驚
第三，入學人數。
入學人數也跟UCB一樣，有高有低。
有的高中全員入讀，如美國學校浦西校區3錄3入，有的比例非常高，如人大附中10錄7入，十一學校8錄7入，平和8錄5入，101中學5錄4入。也有的學校比較低，如星河灣10錄3入，上中國際9錄小於3入。
這也是加州大學沒有參与ED輪次的結果：想去的沒錄進，錄進的卻不去。
如果入學率過低，學校也會會從Waitinglist來補位，同時也會有開放轉學生的名額。
因為篇幅關係，我們接下來把3所UC大學一起說。
UCSD👉🏻中國學生最有可能上岸的TOP30
UCSD這幾年的地位變化，是UC系裡最值得關注的一條線。
雖然從總申請量來說，它排名並不靠前，但單從「國際生申請量」來看，UCSD以25,480份登頂所有分校中的第一，成為最受國際生歡迎的分校，也是中國內地學生申請量第二多的學校。
數據顯示，2025年的國際生錄取率是28%，在入學的四千多名國際生里，超過一半是中國學生，也就說美國TOP30的大學里，UCSD是中國學生上岸概率最高的一所，沒有之一。
從2025 Fall最新錄取數據來看，UCSD錄取人數最高的學校分別是北師大實驗（71人）、武漢英中（65人）、深國交和人大附（各63人）。
和UCB、UCLA不同，UCSD在地理上更靠近生物科技產業帶，學校整體偏理工和科研氣質，「理解世界」不是一句空話，是它最重要的培養方向。
UCD👉🏻最慷慨的大學，7所高中錄取人數破百
UCD今年也很紅，共收到創紀錄的120,131份申請，最終向約46.3%的申請者發出錄取通知，錄取人數較上一年增加了10.4%。
其中，加州本地學生錄取率約為37.3%，而國際生錄取率則高達56%，非加州的美國學生錄取率約為63.4%。如果你的目標就是UC系大學的話，UC Davis仍是對國際申請者相對友好的選擇之一。
它歷來也是對中國學生最大方的一所，2025Fall錄了4945份offer給中國大陸學生，錄取率高達60%。
△篇幅關係只展示部分表格，文末領取。
錄取數量最多的三所學校是深國交（145人）、人大附（141人）、北師大實驗（131人），錄取人數破百的有七所。
UCD的特色標籤非常鮮明，獸醫和農業全美第一，還有會橫穿校道、享有完整「路權」的野生火雞。
UCI👉🏻穩定友好，性價比高，46%錄取率
UCI收到了12.5萬份申請，對中國學生的錄取率約為46%，友好程度僅次於UCD。
錄取量前三是人大附（124人）、北京十一（103人）、上海世外（87人）。
位於爾灣市的UCI，是加州最安全的城市之一，學術氛圍偏踏實，沒有UCB和UCLA那種競爭白熱化的壓迫感，是一所低調但穩定的選擇。
總的來說，UC系是名高中生人手一份必申選項。
只不過UC系裡也有階級，大家普遍傾向於沖UCB和UCLA。而其餘幾家學校則可能會被大家當作是保底校，雖然錄的人多，但真正就讀的人不多，最後每間學校真正入讀人數都在450以下。
△篇幅關係，完整的UCI錄取數據可以文末領取。
2025Fall，UC系九所本科校區再次刷新申請紀錄，共收到251,907份申請，同比小幅上漲0.8%，從來源結構看，加州本地生仍是最大申請群體，佔新生申請總量的63%。
另外州外學生佔21%，國際生佔16%，而這個比例，在過去十年裡幾乎紋絲未動，說明近年來國際生申請增長已經明顯進入平台期。
其中，中國大陸學生約佔整個UC系國際生的60%，依然是最大來源國。
這個火爆，讓加州州政/府坐不住了。
就在前幾天，加州立/法機構分析辦公室發布報告，建議對UCB、UCLA、UCSD三所最熱門分校的州外學生（含國際生）單獨提價，最快2027-28學年起試點，漲幅最高6000美元/年。
理由只有一個，「這三所學校收到的州外申請，比其餘六所加起來還多，供不應求，該漲價了」。
與此同時UC系統去年發布了「2030願景」，計劃新增20萬學位。
不過，細看官方文件，新增名額主要面向加州本地學生，國際生比例仍被控制在18%以下。
而且，擴招名額大概率也不會給到UCB和UCLA這兩大頂流，而更多會流向UCSB、UCSD等學校。整體競爭格局不會大變，該卷的還是要卷。
進入加州大學還有一條路是轉學。
數據顯示，大一新生申請205,431份，與去年幾乎持平，增幅僅0.1%；轉學申請46,476份，同比增長3.5%，是今年申請總量增長的真正來源，可以預計，通過社區大學「曲線救國」進UC這條路，會越來越擁擠。
看完這些數據，或許我們能記住三件事。
第一，申請量大不等於錄取率高，有時候恰恰相反。
第二，「入讀率」是一個被嚴重低估的指標。很多學校拿到了offer但入讀人數是0，說明這批學生的真實目標根本不是UC，UC只是保底。
第三，每所UC的氣質差異是真實存在的，要找到更適合的大學。
回到起點來看，距今170多年前的1853年，耶魯大學畢業生杜蘭特來到剛剛建州不久的加利福尼亞，他不是來淘金的，他希望在這片蠻荒新土上建立一所真正大學的夢想。
他在奧克蘭開了一所預科學校，從三個學生教起，最終促成了加州大學的誕生，並成為加州大學的第一任校長。
第二任校長也來自耶魯的吉爾曼，彼時，東部已被哈佛、耶魯這些私立精英大學牢牢佔據，教授的大多是人文學科，西部則是一片教育的空白，吉爾曼選擇了一條截然不同的路，：不為權貴服務，不靠學費築牆，而是建一所屬於這片土地上所有人智識和道德福祉的大學。
這個選擇，奠定了加州大學至今為止的氣質。在科技引領一切的時代里，務實的加州大學越來越火，也是一定的。
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