警惕坐飛機的健康風險
據台灣媒體報道，中國台灣福華集團董事、第三代接班人廖國宏近日突然離世，年僅55歲。
據稱，今年8月15日，廖國宏結束海外行程，乘飛機返回中國台灣，一下飛機便突然昏迷倒地，被緊急送往醫院搶救。
醫生檢查后發現其突發腦溢血，經搶救后取出血栓，但因出血部位位於腦幹、腦壓過高無法手術，隨後進入加護病房治療。
在與死神搏鬥10多天後，他於9月4日不幸離世，享年55歲。
廖國宏出生於1971年，是福華集團創辦人廖欽福的家族成員、第二代廖忠信的長子，也是福華集團第三代接班人。
他此前曾任台中福華大飯店董事長，2021年進入福華集團核心管理層，被視為福華未來發展的重要力量。
讓許多人感到惋惜的是，熟悉廖國宏的人都知道，他平時非常注重養生和健康管理。
親友透露，廖國宏生活相當自律，平時幾乎只吃素，不抽煙、不喝酒，也盡量避免冰飲。
他長期保持運動習慣，包括健走、打網球等，還經常提醒身邊朋友要少熬夜、注意身體。
很難想象這樣一位生活規律、堅持運動的人，會在55歲時突發疾病離世。
這場意外也再次提醒大家要警惕長途飛行后的健康風險。
坐長途飛機不要一直坐著不動
雖然腦溢血等心腦血管疾病往往受到多種因素影響，包括年齡、遺傳因素、血壓控制、血管健康、壓力狀態以及生活方式，目前沒有證據表明，廖國宏突發腦溢血是坐飛機造成的，但醫學界長期關注「旅行中長時間久坐」帶來的血栓相關風險。
研究顯示，當人在飛機上長時間保持坐姿，尤其連續幾個小時幾乎不活動時，下肢血液循環會減慢，血液容易在腿部深靜脈形成血栓。
當再度活動后，血管內的血栓會剝落，隨血液流動，如果流向肺部，則可能造成肺栓塞，嚴重時甚至危及生命。
根據世界衛生組織的一項研究，在飛行時間超過4小時后，發生深靜脈血栓的風險會增加2到3倍。
當然，這種風險並不只存在於飛機，也可能發生在長時間乘坐汽車、火車等交通工具時。
過去幾年，全球曾發生多起與長途旅行相關的血栓案例。
2025年，一名33歲的加拿大女性乘坐從多倫多飛往迪拜的航班，飛行時間長達13個小時。
就在飛機接近降落前，她突然出現嚴重的肺栓塞，一度失去意識，所幸機上人員及時救治，最終倖存。
2020年3月，墨爾本華人媽媽杜女士帶著兩個12歲的雙胞胎兒子坐飛機回國。
當時正值疫情，為了避免感染，母子3人全程都戴著口罩、手套，穿著塑料雨衣當防護服，並且全程一動不動，始終坐在座位上。
結果，剛下飛機沒多久，杜女士就倒在了地上，送醫一小時后不治身亡。
醫生判斷，杜女士可能是因為久坐不動，引起肺栓塞導致的猝死。
2023年12月，26歲的倫敦姑娘Lois從倫敦來澳洲，在長達20個小時的飛行中，她大部分時間都在睡覺，結果就在抵達澳洲一天之後，她的左側小腿突然變得腫脹、發熱，去醫院檢查發現，她的左側小腿有4厘米的深靜脈血栓。
醫學專家提醒，血栓風險並不僅存在於經濟艙，無論商務艙還是頭等艙，只要長時間保持坐姿、缺少活動，都可能增加血栓風險。
對於經常坐長途飛機的人，醫生建議：第一，盡量不要連續數小時保持同一個姿勢。每隔一兩個小時起身走動，讓小腿肌肉活動，幫助促進血液循環。
第二，多喝水，減少酒精攝入。飛機客艙環境較乾燥，脫水可能讓血液更加濃稠。
第三，在座位上也可以進行簡單運動，例如腳踝轉動、伸展小腿、收緊放鬆腿部肌肉。
第四，如果屬於高風險人群，例如年齡較大、有心血管疾病史、有血栓病史、近期做過手術或長期服用相關藥物的人，長途旅行前最好諮詢醫生。
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