明天開始,澳洲”躁鬱期”正式開始

10月4日凌晨2點變3點,將再次進入夏令時半年(至明年4月4日結束),、熱浪、雷暴、洪水和熱帶氣旋……….

不止澳洲,今年很多地方面臨著強烈的更熱(夜間也偏暖),更乾的」厄爾尼諾」現象。

這也當然不止自然天氣。

春夏期,活動多,人也多,萬物躁動,事兒逼期,挑剔、敏感、愛找麻煩,缺乏邊界感,愛出事。

明天凌晨時,聯著網的電子設備不需要你操作,自己會調整時間,但機械鍾錶需要你手動去撥快一小時。

有研究顯示,夏令時開始后的短期內,更早面對陽光的來臨可能干擾你的生物鍾,對於保持固定的起床時間會有挑戰,這會導致注意力下降,也更容易疲勞,情緒波動,壓力加大。

甚至還曾有統計,夏令時開始后交通事故、心臟病和中風風險會有所上升。

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