洗澡的時候低頭一看，肚臍眼裡積著一層黑乎乎的東西。手指一癢，想摳。
可老一輩總說「摳肚臍會肚子疼」，到底能不能摳，得先弄清楚那裡面裝的到底是什麼。
一、黑泥是皮膚代謝的混合物
肚臍里的黑泥，成分跟身上的泥差不多。
脫落的皮屑、汗液、皮脂，加上衣服上掉下來的纖維和灰塵，混在一起慢慢攢成了深色的小團。
肚臍的形狀特殊，是腹壁上的一塊凹陷，容易積東西，又不容易被水衝到。
時間一長，攢下來的混合物顏色變深，看起來就發黑了。
它本身不是什麼有害物質，但積得多了，可能帶來兩個問題。
一是異味，細菌分解皮脂和皮屑會產生味道。二是刺激，污垢堆積可能引起局部皮膚發癢或輕微發炎。
二、能不能摳，看怎麼摳
用手指直接摳，不是好辦法。
肚臍周圍的皮膚比較薄，指甲又硬又尖，用力摳容易劃破皮膚。
破皮之後細菌趁虛而入，可能引起臍炎，紅腫、疼痛，嚴重的還會化膿。
肚臍深處的皮膚跟腹腔只隔著一層薄薄的組織，過度用力刺激還可能引起腹部不適。
肚臍里的皮膚褶皺多，摳破了不容易愈合，反而更容易積污垢，形成惡性循環。
三、正確的清理方式
清理肚臍，用「泡」和「擦」代替「摳」。
洗澡的時候，用棉簽蘸一點溫水或嬰兒油，輕輕塗抹在肚臍里，讓污垢軟化。
等幾分鐘之後，再用乾淨的棉簽沿著褶皺輕輕轉動，把軟化的污垢帶出來。動作要輕，不要往深處捅。
如果污垢比較硬，可以先用溫水浸濕的棉球敷一會兒，等它泡軟了再處理。清理完之後用干棉簽把肚臍擦乾，保持乾燥。
肚臍比較深的人，清理頻率可以高一些，一個月一兩次。肚臍淺的人，洗澡時順手沖一下就行，不用特意清理。
四、這些情況別自己動手
肚臍周圍發紅、腫脹、有分泌物或者明顯疼痛，說明可能已經感染了，這時候不要自己清理，去醫院處理。
肚臍里有硬塊、摳不下來，也不要硬來，可能是皮脂腺囊腫或者其他皮膚問題，讓醫生判斷。
五、平時怎麼減少積垢
洗澡時讓溫水沖一下肚臍，不用刻意搓。洗完擦乾身體的時候，順手用毛巾角輕輕蘸一下肚臍，把表面的水分吸走。
衣服選擇上，高腰褲和緊身衣容易摩擦肚臍周圍，出汗多的時候更容易積垢。穿透氣寬鬆的衣物，能減少肚臍周圍的潮濕和摩擦。
寫在最後
肚臍里的黑泥，是皮屑、油脂和灰塵的混合物，不是「毒素」，也不是非清不可的東西。
想清理就用棉簽蘸油輕輕擦，別用指甲硬摳。
肚臍這塊地方，溫柔一點對它，它就不會給你添麻煩。
*以上內容系網友風平浪靜自行轉載自蠶桑陰的生活合集，該文僅代表原作者觀點和態度。yeeyi號系信息發布平台，僅提供信息存儲空間服務，不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如果對文章或圖片/視頻版權有異議，請郵件至我們反饋，平台將會及時處理。