近日，女演員張雨綺在直播時自曝，體檢時有指標異常，其中有一項微量元素含量有點高，醫生提示這大多和日常接觸的塑料製品有關，並稱要少用外賣塑料餐盒，不要直接觸碰剛列印好的小票，美甲膠、美睫膠也可能是影響因素。
雖然她並未公布具體的指標名稱，但這番話卻戳中了很多人的隱憂：那些藏在生活角落裡的「化學刺客」，究竟有多可怕？
警惕這些內分泌干擾物
浙江省立同德醫院內分泌科王曉麗主任表示，外賣塑料餐盒、剛列印的小票、美甲膠、美睫膠，這些很可能與環境內分泌干擾物（EDCs） 在體內的負荷水平有關，它們也被稱為「環境荷爾蒙」。
外賣常用的透明塑料餐盒，在生產過程中通常會使用銻作為催化劑。銻在常溫下相對穩定，但遇到高溫、油脂或酸性食物時，極其容易析出並遷移到食物中。長期過量攝入，可能對肝臟、心臟和神經系統造成損傷。
超市收銀台、外賣單、電影票，這些常見的熱敏紙，為了讓字跡顯色，表面通常塗有雙酚A（BPA）。雙酚A是典型的內分泌干擾物，長期接觸可能干擾生殖系統、影響代謝，甚至與甲狀腺疾病存在關聯。你用手一摸，它就會殘留在皮膚上，如果不洗手就直接拿東西吃、揉眼睛，雙酚A就會進入體內。
美甲膠、美睫膠，以及很多軟質的塑料製品（如保鮮膜、塑料拖鞋）中，常含有鄰苯二甲酸酯。鄰苯二甲酸酯也就是常說的「塑化劑」，它可以增加材料的柔韌性，但同樣屬於內分泌干擾物，可能影響男女生殖健康和代謝。
日常生活中要注意
日常生活中，外賣打包盒千萬別直接放進微波爐加熱，買回家的熱菜盡量倒進家裡的陶瓷或玻璃碗中。
對付雙酚A，建議摸完小票必洗手，絕不要用手揉眼睛或直接抓零食吃。孕婦和兒童盡量少碰；收銀員等特殊職業建議戴手套。
對付鄰苯二甲酸酯，美甲時盡量選擇正規、通風良好的美甲店，操作時佩戴口罩，減少吸入，不要用美甲膠黏東西。
購買個人護理品時，避開含有「對羥基苯甲酸酯」（如羥苯甲酯、羥苯丙酯）和「三氯生」的產品。
居家時，經常開窗通風，用濕布擦拭傢具表面的灰塵，減少阻燃劑等物質在室內積聚。
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