腎虛不虛，睡一覺就知道
2024年11月15日 18:14
【希望之聲2024年11月14日】（編輯：李文涵）
1、腎陰虛
表現：晚上睡覺盜汗，渾身出汗，一睡醒汗又停了，還伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，五心煩熱，口乾舌燥，大便乾結，形體消瘦。
舌象：舌紅，少苔或者無苔，舌中有裂紋。
調理思路：滋陰補腎
參考：左歸芄
2、腎陽虛
表現：晚上睡覺蓋的嚴嚴實實的還是腿腳冷，怎麼都暖不熱，早上一醒就要上廁所，肚子疼，拉肚子，還伴有腰膝酸軟，畏寒怕冷，夜尿多，四肢水腫，精神萎靡，面色蒼白，大便浠溏。
舌象：舌體胖大，有齒痕
調理思路：溫補腎陽
參考：右歸芄
3、腎氣虛
表現：半夜總是起來上廁所，憋不住尿，尿頻尿急，全身乏力，頭暈健忘，小便淋漓不盡，倦怠乏力。
舌象：舌苔淡白或舌紅，舌根凹陷
調理思路：補腎氣，行氣化水
參考：金匱腎氣芄
4、腎精虧虛
表現：晚上一躺那，就有耳鳴聲，耳朵里嗡嗡響，還伴有精神不振，記憶力減退，神疲乏力。
舌象：舌淡紅，舌體瘦小，舌邊有齒痕
調理思路：補腎精
參考：五子衍宗芄