澳洲新聞網>情系中華>正文[簡體]

67歲楊麗萍曝一天只吃一頓飯 從早到晚餓著跳舞

2026年02月03日 20:05

最近，忙著在各地巡演舞劇。場的主演見面會上，楊麗萍現身與觀眾交流，聊到了演出期間「驚人」的飲食習慣，引髮網友熱議。

楊麗萍透露，從早上起床直到晚上八點演出前，她都不吃任何東西。

要等到演出結束后，她才會吃當天的第一頓飯——也是唯一的一頓飯。

楊麗萍：「演出後會吃一點非常講究的東西，比如說很營養的東西……」

大家還以為是什麼大補的食材，沒想到她停頓後補充道，「比如呀……」

更令人咂舌的是，吃完這頓飯，她會繼續禁食，一直餓到第二天演出結束之後，才再度進食。

就算第二天她還安排了兩場表演——下午三點一場，晚上八點一場——她也是餓著肚子完成的。

這麼高強度的工作量，這幺小的飯量，普通人聽著都覺得受不了。

但楊麗萍說，這叫「輕斷食」。

「你從早到晚都不吃東西的話，身體里的好細胞就會吞噬掉壞細胞。你看我現在很精神，對吧?就喝了一點點水。」

不過，她也補充說，如果不演出她就可以吃「很多」，但她所謂的「很多」，跟咱不是一個概念。

楊麗萍：「比如吃點……身體是可以管理的。」

在如此嚴苛的「管理」下，她的體重常年保持在88斤左右。

話音未落，台下觀眾已經聽取「哇」聲一片。

評論區的網友們都覺得離譜：「她看起來只有78斤，居然有88斤嗎?」

「有次在後台，她說當天跳了兩場，從早到晚就吃了兩顆……」

「普通人千萬不要模仿!」

楊麗萍多年來對身材的管理，一直非常嚴苛。

有一次，她腿傷復出曬了一張背影照，被誇腰肢纖細和年輕時毫無差別。

沒想到，楊麗萍在評論區的回復卻是，「還需繼續努力，減肥繼續之中……」

已經這麼瘦了還在堅持減肥，網友們在線震驚。

某次巡演結束，她發視頻說「餓了10天」。

餓得妝都來不及卸，就帶著舞者衝出去下館子了。

接受媒體專訪時，楊麗萍曾說自己不吃米飯。

據採訪者現場觀察，她近乎偏執地愛好素菜，哪怕桌上放著一盆毛血旺，她也只夾素的吃。

她對自己一向非常狠，期間病得躺在後台，人都起不來了還惦記著不能退票。

一站起來就跪倒在地，最後硬是在工作人員的攙扶下，踉踉蹌蹌地上台表演。

來源：藝能局