只吃方便面 中国留学生被送进医院 她妈说“活该！”
来源：墨尔本微生活
吃点好的，要对得起如梦似饭的人生，最近一个中国大学生引起了各大澳媒的注意：
中国女生为了给双十一剁手省钱，三周只吃泡面，最后亲手把自己送进了医院，省的钱最后全部贡献给了医疗费，还赔了不少进去。
为什么会发生这样的事情呢?
化名叫作小贾的大学生说：“光吃方便面我省下了七百多元。”可是在接受医院治疗以后，就已经花去了一千多块钱。小贾说，自己吃方便面就是为了过得更好，没想到钱没省出来，命差点没了。
原来小贾为了在双十一能够清空自己的购物车，连续三个星期不吃别的，只吃方便面…
为多省些剁手钱，她室友也这么干…
可是这种严重不均衡的饮食，让小贾的身体再以难以承受，最终住进了医院。
小贾告诉自己母亲自己的情况以后，小贾妈妈说：“你光吃泡面那个视频我都看了，活该！多喝热水！”
小微觉得，这是亲妈…
当然啦，在澳洲工作学习的各位读者，也难免会有因为时间紧张不得不吃泡面的时候，吃一两顿泡面，并不会对健康造成伤害。
但方便面绝对算不上什么健康食品，长期食用会造成营养不良，胆固醇过高等问题。
很多女孩觉得泡面没什么营养，正是减肥的利器。其实这种看法是绝对错误的。
首先，方便面的热量非常高，100克面饼提供450千卡的热量，而一个100克的馒头只能提供360千卡的热量。
所以减肥宁愿吃馒头，也不能吃泡面。
另外，根据哈佛大学的研究，经常吃泡面对于女性带来的健康风险，要比男性大得多…
根据他们对10,711名参与者的跟踪，每周只吃两次泡面，就会让女性产生新陈代谢问题的风险，高出男性68%，
吃太多泡面还会造成高血压，高血糖，高胆固醇等多种健康问题。
此外，方便面的面饼油脂含量通常在16％～20％之间，蛋白质含量不超过10％，其余成分主要是淀粉。
其中B族维生素和矿物质来自于面粉，高温加工，还会使这些矿物质和维生素流失。
所以，从营养价值来说，方便面的营养素水平，要远低于馒头烙饼之类的普通面食， 而油脂则比普通蒸煮面食要高得多。可以说，又不营养，又不健康。
研究员Hu表示，一个月吃两次泡面，是一个比较健康的频率，吃的时候，要加菜，少喝汤。
小微想说：泡面可以吃，但健康第一哦！