只吃方便麵 中國留學生被送進醫院 她媽說「活該！」
來源：墨爾本微生活
吃點好的，要對得起如夢似飯的人生，最近一個中國大學生引起了各大澳媒的注意：
中國女生為了給雙十一剁手省錢，三周只吃泡麵，最後親手把自己送進了醫院，省的錢最後全部貢獻給了醫療費，還賠了不少進去。
為什麼會發生這樣的事情呢?
化名叫作小賈的大學生說：「光吃方便麵我省下了七百多元。」可是在接受醫院治療以後，就已經花去了一千多塊錢。小賈說，自己吃方便麵就是為了過得更好，沒想到錢沒省出來，命差點沒了。
原來小賈為了在雙十一能夠清空自己的購物車，連續三個星期不吃別的，只吃方便麵…
為多省些剁手錢，她室友也這麼干…
可是這種嚴重不均衡的飲食，讓小賈的身體再以難以承受，最終住進了醫院。
小賈告訴自己母親自己的情況以後，小賈媽媽說：「你光吃泡麵那個視頻我都看了，活該！多喝熱水！」
小微覺得，這是親媽…
當然啦，在澳洲工作學習的各位讀者，也難免會有因為時間緊張不得不吃泡麵的時候，吃一兩頓泡麵，並不會對健康造成傷害。
但方便麵絕對算不上什麼健康食品，長期食用會造成營養不良，膽固醇過高等問題。
很多女孩覺得泡麵沒什麼營養，正是減肥的利器。其實這種看法是絕對錯誤的。
首先，方便麵的熱量非常高，100克麵餅提供450千卡的熱量，而一個100克的饅頭只能提供360千卡的熱量。
所以減肥寧願吃饅頭，也不能吃泡麵。
另外，根據哈佛大學的研究，經常吃泡麵對於女性帶來的健康風險，要比男性大得多…
根據他們對10,711名參与者的跟蹤，每周只吃兩次泡麵，就會讓女性產生新陳代謝問題的風險，高出男性68%，
吃太多泡麵還會造成高血壓，高血糖，高膽固醇等多種健康問題。
此外，方便麵的麵餅油脂含量通常在16％～20％之間，蛋白質含量不超過10％，其餘成分主要是澱粉。
其中B族維生素和礦物質來自於麵粉，高溫加工，還會使這些礦物質和維生素流失。
所以，從營養價值來說，方便麵的營養素水平，要遠低於饅頭烙餅之類的普通麵食， 而油脂則比普通蒸煮麵食要高得多。可以說，又不營養，又不健康。
研究員Hu表示，一個月吃兩次泡麵，是一個比較健康的頻率，吃的時候，要加菜，少喝湯。
小微想說：泡麵可以吃，但健康第一哦！