澳洲肥宅追剧零食，没吃过都不好意思说自己快乐
来源： 澳洲留学那些事儿
怕胖是共识
口味繁多
一周在健身房呆七天
一包薯片就把刷的脂都长了回来
难道
举铁女孩就不配吃零食吗
在硬拉三大项的间隙
来看看有什么健康零食
正片之前还是要多带一句
澳洲有个星级标准
来给各种食物评定健康营养等级
一般零食可能因为某一项严重超标
只有惨兮兮的一星
但我们要讲的健康零食
均在三星及以上
大胆吃！
零食好吃
正片开始
01
ARNOTTS是澳洲一个国民品牌
看见这些字母你也许会回忆起来
大名鼎鼎的Tim Tam
都是这个牌子出品的
会做一些健康零食
比如长得像薯片口感也薯片
但十分低卡的cracker
实际上这个产品甚至不在薯片区
而是跟能量棒和麦片安详地呆在一起
透露出一股love & peace的气息
鸡肉味
嘎嘣脆
02
它，是非常易于拿取的棍状
它，甚至还是听起来就胖的奶酪味
但架不住
人家健康
好吃不腻
封面这个长得像毛怪的形象
似乎在说
四块七毛五你买不了上当
不好吃
你找我
只要看见
这个表情有点欠的猴子
你就会意识到
你又走进了
健康食品货架区
该猴子长年占据各种健康零食封面
无论是麦片圈
爆米花
还是如图所示的
类似小小酥的东西
迷迭香口味
都能看见它咧着大嘴或者瞪着眼睛
示意你来点儿尝尝
这一包是划分独立小包装的
除了有点酸
口味不错
方便携带
04
没准我们还可以挣扎挣扎
终于到了这个我一生吹的蔬菜干了
这种是纯紫薯的
还有一种混合口味是紫薯红薯马铃薯的
脆而不油
既饱腹又令人快乐
非常好吃
非常值得
除了
05
因此在这一次的推荐里
vege除了紫薯干红薯干之外
还有我们都爱的
真*入口即化薯片
是很膨的口感
但是并没有真的薯片那么扎实
属于那种有调味的麦片状态
吃起来很轻松
请认准BBQ口味
其实吃零食
不在于食物本身有什么问题
负罪感才是源头
做人难
做女人难
做一个想减肥的女人
难上加难
06
豆类
尤其是豌豆和绿豆类
它，看起来是一个零食
是今年各大商家的新宠
为了从健身人士口袋里掏钱
可谓无所不用其极
事实上
放心吃！
这一包
就是豆子口味的硬质薯条
非常讨巧的清香味道
即使喜欢
建议一次也不要买太多
07
03
真正的勇士
不再用伪装成薯片的零食
麻痹自己
他们都买一盒能量棒
骄傲地塞进嘴里
在能量棒界
bar counter
已经是兼具口感和实用性的
上佳之选了
椰子配覆盆子
真的别要太多了
当然了
能量棒还有这样的用法
来自驻马店的Emily
精心选择了自拍与能量棒的特写
配文字
“我练背真的好划水”
”今天只能吃这个当晚饭了“
然后下楼打车
奔向了最近的串串香
08
能量棒
全麦打底
椰子调味
它
也许不是同类产品里
最好的那个
但一定是
一直打折的那个
半价等于不要钱
但他们偶尔也良心发现
榜上有名
何况
真的很健康
09
这是另外一种
说完了吃的
我们怎么能不来点喝的呢
昆布茶
风靡这片大陆的减肥神器
瓶子必然是棕色不透光的
一包热量六百多大卡的柠檬夹心饼干
商标一定要写上organic的
不知道从哪天起
各大超市的冷柜里
大米制品
就开始有了它一席之地
客观地说
无糖
含气
包含糖啊脂肪啊热量含量等
有点咸
是想喝碳酸饮料但又不能的人群首选
但有句话怎么说的
习惯就好
本期的健康零食推荐
就到这里了
请你实话实说
看完是不是就觉得自己
已经瘦了
点个在看
让我吃得起紫薯片
如果你不愿意
那我就求你了
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