来源：墨尔本吃饭吧
澳洲的春天要来了，然而疫情还没有结束……
更悲伤的是，澳洲的“花粉季节”也来了！
如果你最近出现流鼻涕、打喷嚏的症状，千万别过度恐慌，因为不一定是被感染，还可能是“花粉症”。
尤其是在公共场合下，如果得了“花粉症”就真的尴尬了……
花粉症和新冠状病毒虽然有共通之处，即包括呼吸道症状，但也是可以区分开来的。
新冠状病毒常见的症状可能包括：花粉症常见症状包括：
另外，这两种情况的免疫过程非常不同。
花粉症患者通常不发烧，感染COVID病毒会发烧
花粉症患者会喉咙发痒，感染COVID病毒会发痛
花粉症患者会因为花粉原因导致嗅觉或味觉迟钝，感染COVID病毒可能会丧失嗅觉（如果你因花粉症导致鼻子阻塞，那么也可能无法闻到气味）
美国疾病控制与预防中心（CDC）提供了一个方便的维恩图，概述了COVID-19症状与季节性过敏之间的区别。
则应立即进行COVID-19测试，然后进行自我隔离，直到等到结果。
如果你之前是花粉症患者，如今担心将花粉症症状与COVID-19症状混淆，或者症状已经改变或变得更严重，那么可以联系医生进行咨询。
如果你之前不是花粉症患者，如果出现相关症状，那么也请联系医生进行咨询。
还是那句话，尽量少出门，多休息，出现症状及时联系医生……
详细科普
什么是“花粉症”？
花粉症（Hay Fever），即“花粉过敏症”，是患者对植物花粉，草籽过敏所引起的，主要累及眼睛及上呼吸道。该病由风做传播媒体，花粉，草籽，粉尘为过敏原。
过敏性哮喘可有喘、憋、咳嗽等症状，严重者甚至可因窒息死亡。
每当想起那个电闪雷鸣的夜晚，想必经历过的人都仍触目惊心。有人甚至在这场灾难而丧生，包括上千人发病，医院急救措施瘫痪….
而在澳洲花粉症的元凶，主要是黑麦草，这种植物遇到潮湿天气，其花粉容易吸收水分然后爆裂，形成并释放N个过敏源。
另外，在变天的时候，有哮喘、花粉症或者过敏史的患者一定要注意预防，因为这类人群的复发率是极高的。
就算你平时没有“花粉症”，但是如果长期接触或者暴露在大量“过敏源”的环境下，仍会有可能患病，甚至包括哮喘症状。
1、冷静心态，认清病因。
* 确定到底是感冒还是花粉症，切忌盲目就医。
2、出门带口罩，隔离效果很好的那种。
* 推荐3M的N95口罩，3M 9501V耳带式口罩或9501V头戴式口罩，据说此类口罩对颗粒物有95%的过滤效率，包括一些日本的口罩（日本也是“花粉症”高发地区）。
注意：在选择口罩进行防护的同时，需注意一定要选择适合自己脸型的型号，保证佩戴时的密合度。
因为室内空气流动的速度低于室外，关闭门窗也可以过滤外界的粉尘，避免和过敏源的接触。
4、平时多锻炼身体，加强身体免疫力。
毕竟好身体才是健康的基础。
什么是“哮喘”？
哮喘是常见的气道慢性炎症疾病，主要特征是多变和复发的症状、可逆性气流阻塞，和支气管痉挛。
常见症状表现为喘息、呼吸短促、胸部紧迫胸闷和咳嗽。咳嗽可能在肺部产生痰液也可能是由于肺部咳嗽产生的，但通常很难咳出来。
晚上和清晨的症状，及对锻炼和冷空气的反应，通常会更加严重。
有些哮喘病人对触发物的反应很小，而有些人却有强烈地和持久性的反应。
1、当前哮喘无法根治，但可以有效控制。远离哮喘诱发因子，
例如：过敏原和刺激物，并且规律的吸入皮质类固醇对于控制病情十分有帮助。
2、急性症状
的治疗通常是通过短效β2激动药（例如沙丁胺醇，英文名称：salbutamol）和口服皮质类固醇。
在极其严重的病例中，才可能需要静脉注射糖皮质激素、硫酸镁和住院治疗。
3、症状可以通过避免触发物来阻止，
如过敏原和刺激物，和吸入皮质激素的使用以及引用吸入皮质激素。
就是大家常说的感冒，又称“伤风”，
一般由着凉、劳累等因素引发，主要由常见的急性呼吸道病毒感染造成，
如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。
症状表现有鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，体力、食欲多无明显影响，
很少出现明显的头痛、肌肉酸痛等全身不适，症状较轻，多可自愈。
顾名思义，简称流感，是由流感病毒引起的呼吸道传染病。
流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，可通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
症状多表现为发热、咽痛、流涕、全身疼痛、显著乏力和呼吸道症状。部分患者会出现咳嗽、高热，甚至有肺炎表现。
流行性感冒的发病特点是起病急、进展快，患者多有明显发热，而且常常表现为高热。
流感病人中，多数患者症状相对较轻，部分患者病情危重，老年人及合并慢性基础疾病患者症状较重。
感冒和流感的一些症状是相似的，但感冒和流感本身又是完全不同的疾病。
流感表现为全身症状较重，重则可能出现生命危险。
与流感相比，普通感冒主要表现、症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。
预防措施：1、保持室内空气流通。
2、在流感流行期间，尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，乘坐公共交通工具或前往人多场所时佩戴口罩。
3、注意个人卫生，勤洗手，流感可以通过手接触眼睛、鼻或口等部位传染。
4、注意饮食均衡、保证休息及充足的睡眠，适量运动健身。
最后，英国哮喘协会制作了一张图表，大家可以赶紧了解起来：新冠病毒、哮喘、花粉症、感冒和流感之间常见症状的区别。