來源：墨爾本吃飯吧
澳洲的春天要來了，然而疫情還沒有結束……
更悲傷的是，澳洲的「花粉季節」也來了！
如果你最近出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀，千萬別過度恐慌，因為不一定是被感染，還可能是「花粉症」。
尤其是在公共場合下，如果得了「花粉症」就真的尷尬了……
花粉症和新冠狀病毒雖然有共通之處，即包括呼吸道癥狀，但也是可以區分開來的。
新冠狀病毒常見的癥狀可能包括：花粉症常見癥狀包括：
另外，這兩種情況的免疫過程非常不同。
花粉症患者通常不發燒，感染COVID病毒會發燒
花粉症患者會喉嚨發癢，感染COVID病毒會發痛
花粉症患者會因為花粉原因導致嗅覺或味覺遲鈍，感染COVID病毒可能會喪失嗅覺（如果你因花粉症導致鼻子阻塞，那麼也可能無法聞到氣味）
美國疾病控制與預防中心（CDC）提供了一個方便的維恩圖，概述了COVID-19癥狀與季節性過敏之間的區別。
則應立即進行COVID-19測試，然後進行自我隔離，直到等到結果。
如果你之前是花粉症患者，如今擔心將花粉症癥狀與COVID-19癥狀混淆，或者癥狀已經改變或變得更嚴重，那麼可以聯繫醫生進行諮詢。
如果你之前不是花粉症患者，如果出現相關癥狀，那麼也請聯繫醫生進行諮詢。
還是那句話，盡量少出門，多休息，出現癥狀及時聯繫醫生……
詳細科普
什麼是「花粉症」？
花粉症（Hay Fever），即「花粉過敏症」，是患者對植物花粉，草籽過敏所引起的，主要累及眼睛及上呼吸道。該病由風做傳播媒體，花粉，草籽，粉塵為過敏原。
過敏性哮喘可有喘、憋、咳嗽等癥狀，嚴重者甚至可因窒息死亡。
每當想起那個電閃雷鳴的夜晚，想必經歷過的人都仍觸目驚心。有人甚至在這場災難而喪生，包括上千人發病，醫院急救措施癱瘓….
而在澳洲花粉症的元兇，主要是黑麥草，這種植物遇到潮濕天氣，其花粉容易吸收水分然後爆裂，形成並釋放N個過敏源。
另外，在變天的時候，有哮喘、花粉症或者過敏史的患者一定要注意預防，因為這類人群的複發率是極高的。
就算你平時沒有「花粉症」，但是如果長期接觸或者暴露在大量「過敏源」的環境下，仍會有可能患病，甚至包括哮喘癥狀。
1、冷靜心態，認清病因。
* 確定到底是感冒還是花粉症，切忌盲目就醫。
2、出門帶口罩，隔離效果很好的那種。
* 推薦3M的N95口罩，3M 9501V耳帶式口罩或9501V頭戴式口罩，據說此類口罩對顆粒物有95%的過濾效率，包括一些日本的口罩（日本也是「花粉症」高發地區）。
注意：在選擇口罩進行防護的同時，需注意一定要選擇適合自己臉型的型號，保證佩戴時的密合度。
因為室內空氣流動的速度低於室外，關閉門窗也可以過濾外界的粉塵，避免和過敏源的接觸。
4、平時多鍛煉身體，加強身體免疫力。
畢竟好身體才是健康的基礎。
什麼是「哮喘」？
哮喘是常見的氣道慢性炎症疾病，主要特徵是多變和複發的癥狀、可逆性氣流阻塞，和支氣管痙攣。
常見癥狀表現為喘息、呼吸短促、胸部緊迫胸悶和咳嗽。咳嗽可能在肺部產生痰液也可能是由於肺部咳嗽產生的，但通常很難咳出來。
晚上和清晨的癥狀，及對鍛煉和冷空氣的反應，通常會更加嚴重。
有些哮喘病人對觸發物的反應很小，而有些人卻有強烈地和持久性的反應。
1、當前哮喘無法根治，但可以有效控制。遠離哮喘誘發因子，
例如：過敏原和刺激物，並且規律的吸入皮質類固醇對於控制病情十分有幫助。
2、急性癥狀
的治療通常是通過短效β2激動葯（例如沙丁胺醇，英文名稱：salbutamol）和口服皮質類固醇。
在極其嚴重的病例中，才可能需要靜脈注射糖皮質激素、硫酸鎂和住院治療。
3、癥狀可以通過避免觸發物來阻止，
如過敏原和刺激物，和吸入皮質激素的使用以及引用吸入皮質激素。
就是大家常說的感冒，又稱「傷風」，
一般由著涼、勞累等因素引發，主要由常見的急性呼吸道病毒感染造成，
如鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。
癥狀表現有鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，體力、食慾多無明顯影響，
很少出現明顯的頭痛、肌肉酸痛等全身不適，癥狀較輕，多可自愈。
顧名思義，簡稱流感，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。
流感病毒分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，可通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
癥狀多表現為發熱、咽痛、流涕、全身疼痛、顯著乏力和呼吸道癥狀。部分患者會出現咳嗽、高熱，甚至有肺炎表現。
流行性感冒的發病特點是起病急、進展快，患者多有明顯發熱，而且常常表現為高熱。
流感病人中，多數患者癥狀相對較輕，部分患者病情危重，老年人及合併慢性基礎疾病患者癥狀較重。
感冒和流感的一些癥狀是相似的，但感冒和流感本身又是完全不同的疾病。
流感表現為全身癥狀較重，重則可能出現生命危險。
與流感相比，普通感冒主要表現、癥狀較輕，不發熱或僅有低熱，一般3至5天痊癒。
預防措施：1、保持室內空氣流通。
2、在流感流行期間，盡量避免前往人多擁擠或空氣流通不佳的公共場所，乘坐公共交通工具或前往人多場所時佩戴口罩。
3、注意個人衛生，勤洗手，流感可以通過手接觸眼睛、鼻或口等部位傳染。
4、注意飲食均衡、保證休息及充足的睡眠，適量運動健身。
最後，英國哮喘協會製作了一張圖表，大家可以趕緊了解起來：新冠病毒、哮喘、花粉症、感冒和流感之間常見癥狀的區別。