20多岁女孩血液粘稠如奶油离世，这个坏习惯可能你也有
十多年前，有位邻居登门道谢，感谢孩子他爸竭尽全力抢救了他的生命。
我后来才知道，这位邻居是个香港人，在佛山这边做生意。他平时不习惯喝白开水，连矿泉水也不喝。他只喝饮料，尤其是可乐。
孩子他爸说他昏迷被送进医院的时候，护士给他抽血都呆住了，他的血液不是鲜红色，可以轻盈流动的；而是像奶油一样呈现白色，粘稠的。这在十多年，在崇尚喝茶的广东这个地方，并不多见。
被抢救过来的邻居也是惊魂未定，决心要改掉这个坏习惯，以后尽量多喝白开水，少喝碳酸饮料。
十六、七年过去了，我原本以为大家现在应该都知道这个常识，懂得含糖饮料喝多了对身体十分有害。直到昨天我接到了妈妈打来的电话。
妈妈说他们小区里有位年轻的女孩走了，才20多岁，刚刚才做了母亲，孩子都不满周岁。母亲说就一个小小的感冒引起的不适，送到医院却没有抢救回来。
医生说真正的死因是患者的血液太粘稠了，像面糊一样，心脏没办法带动血液在血管里流动。而导致这一结果的又是患者长期只喝奶茶、饮料，不喝白开水。
母亲听说这件事，就挨个打电话给我们兄弟姐妹几个，叮嘱我们，也要我们叮嘱自己的孩子，少喝饮料，多喝白开水。
我也发现，现在的年轻人喝白开水的真的很少，最多也就是偶尔喝喝矿泉水。绝大多数人都喜欢喝饮料，喝奶茶。有些女孩子甚至每天必点一到两杯奶茶。
医生提醒，长期喝含糖饮料，血液会变成以下几种糟糕的状态：1. 血液变黏稠、流速变慢
高糖饮料让血糖飙升，血液里糖分、油脂堆积，血稠度大幅升高，像兑了糖水的泥浆，容易堵血管。
2. 血脂超标，血液“泛油”
碳酸、奶茶、果汁含糖极高，多余糖分转化为甘油三酯、坏胆固醇，血液静置后上层飘一层油脂。
3. 血糖持续偏高，趋向高糖血
胰岛长期超负荷，胰岛素抵抗，空腹血糖、餐后血糖居高不下，慢慢走向糖尿病前期。
4. 尿酸升高，血液偏酸
甜饮料果糖多，阻碍尿酸排泄，血尿酸超标，血液酸性变强，极易诱发痛风。
5. 电解质紊乱，血液失衡
含糖饮料代替白开水，体内钾、钠流失，血液渗透压不稳，容易乏力、心慌、头晕。
6. 血管炎症加重，血液杂质多
添加剂、糖分刺激血管内壁产生炎症，血液里炎症因子增多，加速动脉硬化。
直观总结
长期喝饮料=高糖+高油+高尿酸+高血稠，血液从清澈流动，变成黏稠油腻、糖分超标、代谢垃圾堆满的病态血液。
最伤血饮料排行：奶茶＞果味饮料＞碳酸汽水＞功能性饮料
最护血：白开水。
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