來源： 凌宇移民 原文鏈接
在這個娛樂至死的時代里，你會不會是要被拋棄的那一個人呢？是你被拋棄了？還是自己廢掉了自己？
截止到2017年底，澳洲已經有121萬華人。這個數字比我十幾年前來澳洲時，翻了幾番。
而愛好與人打交道的我，自然沒有放過這個機會，開始大力拓展自己的交際圈。
身邊的好友換了一圈又一圈，飛黃騰達的挺多，江河日下也不少，原因和方法都不盡相同。
但那些混得不如意的，活生生把自己日子過「廢」的，都非常巧合地，擁有下面三種特質。
2018年春節的時候，舉行了一次同學聚會，在會上，我見到了已經在同學群里銷聲匿跡很久的Sam。
見到他第一面的時候，我們幾個老同學，都被他的樣貌徹底震驚了。我記得特別清楚，當初讀研的時候，他高、而且清瘦，戴個眼鏡斯斯文文的。
可如今站在大家面前的，是個四肢腫脹，肚子脹成了球，身材發福到病態的中年大叔。
我們一見面就開玩笑說，他怎麼變成了周星馳電影里那個奔跑的胖子。
囚禁在自己的牢籠
當時讀研的時候，Sam的英語就是後腿，雅思分數剛剛夠錄取線，聽課也勉強。
不過這小子運氣好，畢業后他女朋友把他身份辦了過來，他也是我們同學里，最早獲得身份的人。
時我們都覺得，Sam起步高，一定會大有作為。但事實卻是，畢業后，他在悉尼輾轉換了幾次工作，後來又跑到了墨爾本，卻因為英語的原因，始終無法適應Local公司的上班生活。
而他心氣又高，絕不去華人的公司打工，後來過了幾年，他乾脆直接辭職回家，領著政府的救濟，加上老婆的兼職的收入度日。
01
這一待，就是十幾年。 期間他很少走出家門，成天日夜顛倒、通宵打遊戲、為省錢無節制地吃各種垃圾食品，老婆家人各種勸他，也不聽。
後來他老婆無奈和他離婚，他依然無動於衷。
喜歡在舒適熟悉的環境中待著，這是人的本性。
但可怕的是，這種舒適區一旦建立，你就會變得無比依賴，慢慢地愛上周圍的牆，戀上舒適的屋，從而不願意飛出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
「任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你都應該去努力支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。」
心理學上有這樣一個詞，叫「花盆效應」，指的是人如果在舒適的「花盆」中待久了，就會不思進取、安於現狀。
當你對現狀心滿意足，日復一日地去做著同樣的事情，不再將時間花在提升自己上時，那麼你的成長見識，將永遠停留在原來的那塊區域里。
當你停止了學習、固步自封，將自己囚禁在得過且過的牢籠中，那麼你已經朝平庸邁進了一大步。
像Sam這樣不再走出自己舒適區的人，就是最好的例子。
02
娛樂至死
但事實是，沉溺於短期快感之中，不再做長期投入，是一個人開始廢掉的主要跡象。
我個人非常喜歡去悉尼各個大學的圖書館。讓我想起了我的學生年代，一進去看書效率就特別高。
Sam的經歷，讓我開始真正相信：低質量的長期的宅家生活，確實能改變一個人的心智、外貌，甚至是人生。
前幾天我去查資料，旁邊的位置來了一位小女生，從她中國本土牌子的學慣用品上，我判斷她是一位中國留學生。
她抱了一本厚厚的教科書，在我旁邊坐下，將書攤在桌上，文具擺放整齊。
我以為她要開始學習了，可沒想到的是，接下來她掏出了手機，津津有味地看了起來。
當我收拾好東西準備離開圖書館的時候，終於看到她不再刷短視頻了——她點開了王者榮耀的圖標……
像這位女留學生一樣的人，在澳洲還有很多。他們微博段子張口就來，明星八卦關注得比誰都多，網紅的名字如數家珍，比沒出國的人知道的還多。
因為他們來到澳洲后，發現這裏遠遠沒有中國那種燈紅酒綠，娛樂項目少的可憐，
所以，他們將目光放在了國內那些殺時間的APP上。
玩遊戲、刷視頻、看綜藝，追求這些短期快感，是人類基因里的特質，
因為它們都可以給人及時反饋的機制，只要動動手指，就可以讓大腦分泌足夠的多巴胺，
哪怕這種快感是虛擬的、易逝的。
這對於大腦來說，反饋的周期太漫長了，所以不如刷刷小視頻、打打遊戲，及時行樂。
然而，他們不知道的是，
當一次又一次放縱自己沉溺於即時快感和虛擬的成就感中時，他們就離廢掉不遠了。
03
思想的矮子
我在澳洲一家銀行里工作，前段時間公司招進來了一位新同事。
作為同胞，在工作上我經常給她關照，有能幫忙的地方也盡量幫，而她也經常找我聊天。
不過很快，我就發現雖然她是一個挺好的人，但就是在工作上愛糾結，玻璃心，情緒化，她每次找我聊天，都是一副苦大仇深的樣子。
就這樣，她幹了半年後，辭職不幹了。走之前，我和她一起吃了頓飯， 席間問了她辭職的原因，她說她每天工作狀態很差，心情也很差，因為這家公司充滿了種族歧視。
淪為了情緒的奴隸，失去了基本的判斷力。
當你深陷情緒的深淵，讓理智隨時被情緒牽著走，那麼你離廢掉就不遠了。
真正成熟的人，一定是有能力控制自己情緒的人。
勇氣是
儘管你感覺害怕
但仍能迎難而上
儘管你感覺痛苦
但仍能直接面對
學習？不存在的。
願你走出半生，歸來仍是少年
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