最近，一位擁有3個5孩子的母親在社交媒體上分享了一張她家的照片，展示了抑鬱症患者的真實生活。
她最近把這張照片上傳到Facebook上，向她的粉絲解釋說，這些堆積如山的垃圾是由於她的抑鬱症造成的。
「你不是軟弱的，你不一無是處的，你不是懶惰的，不是破碎的，也不是不可被愛的。」
「我坐在沙發上回復『你好嗎？』的信息，我回答到我很好。」
她說，她掙扎著與精神問題做鬥爭，雖然她想照顧自己和家人，但疾病剝奪了她所有的動力。
Laura告訴她的追隨者們，她不是一個天生懶惰的人，但當她感到沮喪和焦慮時，即使是最小的事情，她都覺得自己不可能完成。
「如果焦慮和抑鬱是人，他們會用自己的全部重量把我推到沙發上，抓住我的肩膀。我感受到了這一切。我的心跳很快，但我的身體行動緩慢。」
「我不懶，我喜歡乾淨衣服的味道，我喜歡社交，甚至喜歡給孩子做飯，但當抑鬱、焦慮襲來時，我沒法完成這些事。」
為了客觀地看待自己的處境，這位博主說，她選擇不把外部環境作為衡量自己價值的標準。
最後，她說：雖然她渴望別人的理解，但她也需要對自己仁慈。你正在經歷一些事情，在那些時刻，你需要一個能接受你的沉默的朋友，一個不需要你堅強的朋友。一個不在乎你的房子是否一團糟的朋友，因為你在清理你的房子前，要先清理頭腦。
「我知道這是個謊言。我知道我實際上覺得自己一無是處、可悲、毫無價值、懶惰。」
來源：壹本阿德萊德
「而那個朋友就是你自己。」
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